السلام عليكم حبوبات..
أنا لي والدة 6 شهور وكل ماحاولت اخفف ماااقدر لأني احس بجوووع فظيع مع الرضاعة
وعطش شديد وابتعدت عن المقليات والحلويات نوعا ما وماشية على ريجيم الكربوهيدرات اتقيد فيه بالوجبات
لكن اذا جعت اكل تمر واشرب لبن او احشي لي توست والا اي شي خفيف واللي ملاحظته مافيه اي تغير في الوزن بالمررة..
اللي تخفف ياليت تقولي هل هي ترضع والا لا....؟؟
وهل نزلت بالشكل اللي تبغاه وكم كانت المدة وعدد الكيلوات...؟
تكفون لا تبخلو علي بالرد لاني مستاءة جدا ابي انزل 15 كيلو....
انتظر ردودكم يالغوالي
السلام عليكم حبوبات..
أنا لي والدة 6 شهور وكل ماحاولت اخفف ماااقدر لأني احس بجوووع فظيع مع...
مادري وش فيني قمت اخبص واحس اني ياست خلاص
تركت رياضه وتخفيف ونظامي مادري وش صار فيني
بليز لاحد يزعل مني
بحاول ارجع بعزيمه اقوى
تحياتي لكم