اختي استخدمت القرفة والزنجبيل قبل الاكل لمدة شهر ونزل وزنها حتى كل من شافها يقول انها نحفانة عن اول
وكانت تمشي لمدة ساعة يوميا والاكل عادي بس ماتأكل بعد الساعة8مساء

السلام عليكم
كيفكم بنات اليوم جاني الميزان وبكره الصباح اوزن واعتمد الوزن عشان اعرف كم نزلت لاني حاسه اني ازيد زياده سريعه والان لي يومين اخفف بس قررت اتبع نظام معين ولو لخبطت يصير النظام تخفيف خلونا نتفق على يوم نوزن فيه ايش رايكم
كيفكم بنات اليوم جاني الميزان وبكره الصباح اوزن واعتمد الوزن عشان اعرف كم نزلت لاني حاسه اني ازيد زياده سريعه والان لي يومين اخفف بس قررت اتبع نظام معين ولو لخبطت يصير النظام تخفيف خلونا نتفق على يوم نوزن فيه ايش رايكم

ريحانه الجنه مبروك على اختك الرشاقه ماشاء الله عليها وعقبالنا فعلا الاكل بعد ثمانيه خطأ لان الجسم يتوقف عن الحرق يعني بلانا من اكل الليل
اختي وازعيه المشروب مايضر الرضيع ومشكوره
للصمت اخر يمكن الشاي الاخضر يثبت وزنك اتركيه فتره وشوفي اختي كذا يثبت وزنها
اول غرام ماشاء الله واستمري نظامك حلو
اختي وازعيه المشروب مايضر الرضيع ومشكوره
للصمت اخر يمكن الشاي الاخضر يثبت وزنك اتركيه فتره وشوفي اختي كذا يثبت وزنها
اول غرام ماشاء الله واستمري نظامك حلو

وازعيه
•
السلام عليكم
كيف عزيمتكم والإصرار بقهر الشحوم
اليوم عادة يكون فري طول النهار مااكلت الإ زبادي قليل الدسم
وكنت معزومه عزيمه رسميه ونتذوق من هنا وهناك
العشاء اكلت رز والرز يناسب فصيلة دمي A وماكلت لحم لانه مايناسبني
بالنسبه لسؤالك روحي فداء امي المشروب مايأثر على الرضاعه لانه كمون وزنجبيل وقرفه
الله يسمعنا الاخبار الطيبه عنكم
كيف عزيمتكم والإصرار بقهر الشحوم
اليوم عادة يكون فري طول النهار مااكلت الإ زبادي قليل الدسم
وكنت معزومه عزيمه رسميه ونتذوق من هنا وهناك
العشاء اكلت رز والرز يناسب فصيلة دمي A وماكلت لحم لانه مايناسبني
بالنسبه لسؤالك روحي فداء امي المشروب مايأثر على الرضاعه لانه كمون وزنجبيل وقرفه
الله يسمعنا الاخبار الطيبه عنكم
الصفحة الأخيرة
وش رايكم نستمر عليه ونشوف نتايجه معنا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3500371