اهلين صبايا كيفكم وكيف الرجيم معااكم
ان شاء الله تماام
انا ان شاء الله اليوم بديت جد بدون تخبيص وراح اكون قدهاا
اليوم انا صايمة لي عودة اذا افطرت
مشاء الله مشاء الله
ليش ماحطيتوني في القروب
تبغوني ازعل يعني
يلا ماعليه حطوني معاكم في القروب
انا زي ماوعدتكم قلت لكم الاسبوع الجاي اعطيكم النتيجه
بصراحه تحمست للموضوع
اول شي سويته جبت شاهي جامبو من الصيدليه للوزن المثالي
اخذ فتله واحطه معاه ليمون وحده وزنجبيل وكمون اسويها في ثلاجه صغيره
واشرب منها الصباح والمساء
والله العظيم من الاسبوع الفات لليوم نزلت 2 كيلو من دون ماخفف اكل
وان شاء الله استمر وبزيد اسوي رجيم
وارجع لكم الاقاكم حاطيني في القروب
واعطيكم كمان نتائج
والى الامام سر
ليش ماحطيتوني في القروب
تبغوني ازعل يعني
يلا ماعليه حطوني معاكم في القروب
انا زي ماوعدتكم قلت لكم الاسبوع الجاي اعطيكم النتيجه
بصراحه تحمست للموضوع
اول شي سويته جبت شاهي جامبو من الصيدليه للوزن المثالي
اخذ فتله واحطه معاه ليمون وحده وزنجبيل وكمون اسويها في ثلاجه صغيره
واشرب منها الصباح والمساء
والله العظيم من الاسبوع الفات لليوم نزلت 2 كيلو من دون ماخفف اكل
وان شاء الله استمر وبزيد اسوي رجيم
وارجع لكم الاقاكم حاطيني في القروب
واعطيكم كمان نتائج
والى الامام سر
يسعد مساكم
وين الناس اليوم غايبه عشانه الجمعه والا عشان بكره اليوم الوطني
يلا استناكم
بقولكم عشاي البارح وسحوري كانو سواء::برياني مع سلطة الطازج وكم رشفة ببسي <<<فيس خايفه ترى والله بكميات قليله قمت من السفره وانا ميته جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع <<فيس يبكي
وين الناس اليوم غايبه عشانه الجمعه والا عشان بكره اليوم الوطني
يلا استناكم
بقولكم عشاي البارح وسحوري كانو سواء::برياني مع سلطة الطازج وكم رشفة ببسي <<<فيس خايفه ترى والله بكميات قليله قمت من السفره وانا ميته جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع <<فيس يبكي
يسعد مساكم وين الناس اليوم غايبه عشانه الجمعه والا عشان بكره اليوم الوطني يلا استناكم بقولكم عشاي البارح وسحوري كانو سواء::برياني مع سلطة الطازج وكم رشفة ببسي <<<فيس خايفه ترى والله بكميات قليله قمت من السفره وانا ميته جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع <<فيس يبكييسعد مساكم وين الناس اليوم غايبه عشانه الجمعه والا عشان بكره اليوم الوطني يلا استناكم بقولكم...
مرااااحب للجميع والله يقوينا ويشد من عزيمتنا يارب
اليوووووم طبعا طول النهار صايمه :time:
ولما جاء وقت الأفطار :أكلت سندويشه بيضه مسلوقه فقط .....:27:
طبعا أنا مسووويه غداء رز أبيض وحمسه تونه وبيض مسلوووق ؟؟؟؟؟
حطيت لي في صحن وقللت كثيررر من المقدار اللي أكله يعني حطيت لي بس شويه الحين الساعه 11 مساء وما أكلت شي :icon33::44:
وصحني راح أخليه سحورررر لي وبس راح أمسك عليه
أنا ملاحظه أنا الصيام مخليني أمسك نفسي عن الاكل والخربطه فيه وخاصه أني وحدي اللي أصوووم في البيت متى ما حبت أكل والكميه اللي ابيها
طبعا راح أسووو لي شاي جامبووو وراح أضيف عليه
شاي أخضر وليمون زي ما قالت الاخت أم سلطان
وسلامتكم
وأسفه طولت السالفه عليكم
اليوووووم طبعا طول النهار صايمه :time:
ولما جاء وقت الأفطار :أكلت سندويشه بيضه مسلوقه فقط .....:27:
طبعا أنا مسووويه غداء رز أبيض وحمسه تونه وبيض مسلوووق ؟؟؟؟؟
حطيت لي في صحن وقللت كثيررر من المقدار اللي أكله يعني حطيت لي بس شويه الحين الساعه 11 مساء وما أكلت شي :icon33::44:
وصحني راح أخليه سحورررر لي وبس راح أمسك عليه
أنا ملاحظه أنا الصيام مخليني أمسك نفسي عن الاكل والخربطه فيه وخاصه أني وحدي اللي أصوووم في البيت متى ما حبت أكل والكميه اللي ابيها
طبعا راح أسووو لي شاي جامبووو وراح أضيف عليه
شاي أخضر وليمون زي ما قالت الاخت أم سلطان
وسلامتكم
وأسفه طولت السالفه عليكم
الصفحة الأخيرة
صايمه وافطرت قهوه 3 تمرات+حبه حلاوه فروشيه+نص حبه دونات +نص قطعه بسبوسه+حبة توست
والعشاء ::للحين ماقررت
والرقص باقي مارقصت<<اكتب قصيده خخخخ