هدوله2010
•
سبحان الله العظيم
يسعد مساي/ويسعد صباحكم
اليوم كان فطور:تمر<ركزو تمر يعني اكثر من خمس
ونص دونه
وقطعتين بسبوسه
وقهوه
وبعدين جلست اروقص يمكن ثلث ساعه وكمان شربت شاي زنجبيل مع شرايح ليمون
العشاء:برياني ورضفا ببسي بس جلت ع الفايبرو ومادريت الا وابو الشباب مخلص العشاء جلست ابكي جيعانه<<<لاتصدقون ماابكي عاد تقولون وش ذي المشفوحه بس صيغة مبالغه عشان شكلي بروح اسويلي توسن بر وأكل منه حدي ميته جوووووووووووووع
اليوم كان فطور:تمر<ركزو تمر يعني اكثر من خمس
ونص دونه
وقطعتين بسبوسه
وقهوه
وبعدين جلست اروقص يمكن ثلث ساعه وكمان شربت شاي زنجبيل مع شرايح ليمون
العشاء:برياني ورضفا ببسي بس جلت ع الفايبرو ومادريت الا وابو الشباب مخلص العشاء جلست ابكي جيعانه<<<لاتصدقون ماابكي عاد تقولون وش ذي المشفوحه بس صيغة مبالغه عشان شكلي بروح اسويلي توسن بر وأكل منه حدي ميته جوووووووووووووع
مرررررررررررحبا بنات
سوري غبت كم يوم انشغلت بنتي طعمتها وتعبت علي --قامت تحكي قصه حياتها
المهم انا صايمه هالايام وفطوري كان قطعه بيتزا وعصير وتمره ومويه بس
وبعدها اشتغل بالبيت ومااكل شي بس اشرب سوائل الى الساعه 2اكل شي بسيط سحور طبعا واشرب مويه وانام
واحيانا امشي وارقص بس والحين قمت اشرب عصير الاناناس والكيوي وبشوف اخرتعا يانا ياجسمي
وان شاء الله ننحف يارب
سوري غبت كم يوم انشغلت بنتي طعمتها وتعبت علي --قامت تحكي قصه حياتها
المهم انا صايمه هالايام وفطوري كان قطعه بيتزا وعصير وتمره ومويه بس
وبعدها اشتغل بالبيت ومااكل شي بس اشرب سوائل الى الساعه 2اكل شي بسيط سحور طبعا واشرب مويه وانام
واحيانا امشي وارقص بس والحين قمت اشرب عصير الاناناس والكيوي وبشوف اخرتعا يانا ياجسمي
وان شاء الله ننحف يارب
بنااااااااااااااااااات شي مهم بقولكم عليه
لاجعتوا لاتاكلون اشربوا سوائل وخاصه عصير الاناناس مع كيوي لانه ينحف بشكل رهيب
ولازم تكون في عزيمه واراده
ويارب ننحف واحنا بخير وعافيه
تحياتي ام ميان
لاجعتوا لاتاكلون اشربوا سوائل وخاصه عصير الاناناس مع كيوي لانه ينحف بشكل رهيب
ولازم تكون في عزيمه واراده
ويارب ننحف واحنا بخير وعافيه
تحياتي ام ميان
شواقة2
•
أنابعد والدة من خمس شهور وبكون إن شاءالله معكم..بس تخفيف ومشي على السير فقط ،،لأنه ماعندي دراجة
الصفحة الأخيرة