دلوعته هلا بك
ودي ابدأ معاك بس رجيمك صعب
مرررررررررررررررررره
هاتي غيره
او بس تخفيف
انا ما ابغى انزل كثير ودي كل اسبوع كيلو مو طماعه
يطلع بالشهر 4 ولا احلى
سهام راح اجرب الكريم باذن الله باقرب فرصه اخرج فيها
بذرة الكتان اظن تساعد عالحمل
استعملتها صاحبتي بعد نفاسها عشان تنحف
حملت على طول والمسكينه قيصري
بذرة الكتان اظن تساعد عالحمل
استعملتها صاحبتي بعد نفاسها عشان تنحف
حملت على طول والمسكينه قيصري
يااارب يااسهومة الله يسمع منك كلامك شجعني ان شاء الله برجع بقوةيااارب يااسهومة الله يسمع منك كلامك شجعني ان شاء الله برجع بقوة
صباااااح الخيرات للجميع :39:
أهلا فيش يا دلوعتها حياكي لله ويانا:26:
والله يقويكي على رجيمك ومعا أن شاء الله للنحافه
أم دحومي خليكي ويانا وشدي الهمه يالله لا يجي علينا العيد الا وأجسامنا غير خللي من يشوفنا يقووول واووو شاها الرشاقه :icon28:
سهووومه صح كلامك يسمونها شبوره عاد أنا أحبها كثيررر تخليكي تشبعين بسرعه عادة ما أكثر بس حبه او حبتان فقط وشكرااا على تدليعك لنا وأهتمامك ومعا للنحافه أن شاء الله ....
أما أسطوره أمل وينك ليه مو ويانا
نجي لأخباري اللي أكيد تهمكم صح....
أنا أمس تغديت رزأبيض مع خضروات
ولأني حسيت با الشبع ما تعشيت أكلت تفاحه فقط
أما اليوووم فطرت الساعه 8 صباحا
حليب با الشاي وبيضه بعدها أكلت كرووسان با الجبن مع عصير الربيع برتقال
الغداء ..الله يسلمكم أنا الأن عند أمي يعني في بيت أهلي ومن زمان ما أكلت من طبخ أمي بس لا تخافووون ما راح أدق با الخمس بحط للي في صحن بروحي مع سلطه
والعشى ما راااااح أتعشى يكفي ها الغداء
وبما أني عند أهلي راح أدرب على السير الكهربائي حق أختي أن شاء الله :7_5_127:
يا الله حبايبي الله معاكم نشووووفكم بكره ههههههه
حلوه نشوفكم ها :):icon35:
أهلا فيش يا دلوعتها حياكي لله ويانا:26:
والله يقويكي على رجيمك ومعا أن شاء الله للنحافه
أم دحومي خليكي ويانا وشدي الهمه يالله لا يجي علينا العيد الا وأجسامنا غير خللي من يشوفنا يقووول واووو شاها الرشاقه :icon28:
سهووومه صح كلامك يسمونها شبوره عاد أنا أحبها كثيررر تخليكي تشبعين بسرعه عادة ما أكثر بس حبه او حبتان فقط وشكرااا على تدليعك لنا وأهتمامك ومعا للنحافه أن شاء الله ....
أما أسطوره أمل وينك ليه مو ويانا
نجي لأخباري اللي أكيد تهمكم صح....
أنا أمس تغديت رزأبيض مع خضروات
ولأني حسيت با الشبع ما تعشيت أكلت تفاحه فقط
أما اليوووم فطرت الساعه 8 صباحا
حليب با الشاي وبيضه بعدها أكلت كرووسان با الجبن مع عصير الربيع برتقال
الغداء ..الله يسلمكم أنا الأن عند أمي يعني في بيت أهلي ومن زمان ما أكلت من طبخ أمي بس لا تخافووون ما راح أدق با الخمس بحط للي في صحن بروحي مع سلطه
والعشى ما راااااح أتعشى يكفي ها الغداء
وبما أني عند أهلي راح أدرب على السير الكهربائي حق أختي أن شاء الله :7_5_127:
يا الله حبايبي الله معاكم نشووووفكم بكره ههههههه
حلوه نشوفكم ها :):icon35:
صباااح الخير
اليوم صحيت من بدري وتشجعت من كلام سهومة<<ربي يوفقهااا ويسعدكم كلكم
ولعبت بالدراجة 40 دقيقة
وشربت 4 اكواب ماء
وبعدها بساعة افطرت على سندويش ونص دجاج<<غصبني ابو الشباب يقول الاكل مو مهم اهم شي تلعبي رياضة كثير
<<سوري خرجت عن الموضوع
المهم مع كوب حليب بالشاهي
وبعدها بساعة شربت كوب شاهي اخضر
وغداء راح اتغدا متاخر على الساعة 5 والعشاء راح يكون زبادي باذن الله
اليوم صحيت من بدري وتشجعت من كلام سهومة<<ربي يوفقهااا ويسعدكم كلكم
ولعبت بالدراجة 40 دقيقة
وشربت 4 اكواب ماء
وبعدها بساعة افطرت على سندويش ونص دجاج<<غصبني ابو الشباب يقول الاكل مو مهم اهم شي تلعبي رياضة كثير
<<سوري خرجت عن الموضوع
المهم مع كوب حليب بالشاهي
وبعدها بساعة شربت كوب شاهي اخضر
وغداء راح اتغدا متاخر على الساعة 5 والعشاء راح يكون زبادي باذن الله
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله برجع بقوة