ام هنوده
هلا والله فيك ........افدتينا بتجربتك
وهذا الكتاب عندي<<<<<<مافي كتاب رجيم الا وعندي عيون تقرا وجسم مايطبق!!
انصحك ببذرة الكتان ممتاز جداا للبشره والشعر
لكن الزيت احذري من شرائه من اي مكان لانه زيت طيار ويفسد اذا لم تكن طرق حفظه جيده
تباع كبسولات زيته من صيدليه جي ان سي
غنوووووووووووو
هلا والله بالغلا كله ...ومن ناحية الافاده >>>>>>>>ماقصرتي ونستيني بسوالفك وشجعتيني بقصة الدبيه خخخخخخخ
اما انت معذوووره انك ما ترضعي والله يخلي لك ماعطاك
هلا والله بالغلا كله ...ومن ناحية الافاده >>>>>>>>ماقصرتي ونستيني بسوالفك وشجعتيني بقصة الدبيه خخخخخخخ
اما انت معذوووره انك ما ترضعي والله يخلي لك ماعطاك
غنوووووووووووو هلا والله بالغلا كله ...ومن ناحية الافاده >>>>>>>>ماقصرتي ونستيني بسوالفك وشجعتيني بقصة الدبيه خخخخخخخ اما انت معذوووره انك ما ترضعي والله يخلي لك ماعطاكغنوووووووووووو هلا والله بالغلا كله ...ومن ناحية الافاده...
هلا راعيه مبدا
بالنسبه لي انا حضي منحوس مارضعت بنتي اصلا هي عافت صدري وجحدتني انا وحليبي خخخخخخخخخ
وهذا انا حايسه بالرجيمات عشان هالوزن
اقولك تجربه اختي
حملت وزادت مع الحمل 30 كيلو وكانت قبل الحمل رشيييييييييييقه وجسمها حلو
وولدت وجلست فتره وزنها ماتغير 72
خلال سنه وحده ومن غير رجيم بالعكس كانت تاكل عادي واحيانا تاكل حلاوه طحينيه عشان الحليب
نحفت 10 كيلو
بس بسم الله على ولدها اعتماد كامل على صدرها 24 ساعه وولدها لاصق بصدرها
اتمنى اكون افدتك ولاتكون افادتي مثل غنو خخخخخخخخخخخخخ
بالنسبه لي انا حضي منحوس مارضعت بنتي اصلا هي عافت صدري وجحدتني انا وحليبي خخخخخخخخخ
وهذا انا حايسه بالرجيمات عشان هالوزن
اقولك تجربه اختي
حملت وزادت مع الحمل 30 كيلو وكانت قبل الحمل رشيييييييييييقه وجسمها حلو
وولدت وجلست فتره وزنها ماتغير 72
خلال سنه وحده ومن غير رجيم بالعكس كانت تاكل عادي واحيانا تاكل حلاوه طحينيه عشان الحليب
نحفت 10 كيلو
بس بسم الله على ولدها اعتماد كامل على صدرها 24 ساعه وولدها لاصق بصدرها
اتمنى اكون افدتك ولاتكون افادتي مثل غنو خخخخخخخخخخخخخ
معروف ان الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية ... والغذاء المتوازن + التمارين الرياضية + الرضاعة الطبيعية = رشاقة أكيدة ان شاء الله .. بس أهم شي ابتعدوا عن الحلويات الكثيرة ...
الصفحة الأخيرة
هلا والله فيك جبرتي بخاطري ورديتي رد كافي ووافي
ماشاء الله تبارك الله فعلا وزنك نقص ومابقى الا القليل
اما من ناحية ان الكالسيوم والبروتين هم اهم شئ للمرضع من اجل الارضاع فهذا خبر مفرح
انا الفتره اللي مضت كنت اكل كثير ووزني كان بالنقصان والثبات لم يزيد ابدداا بسبب الرضاعه
وبسبب ان بطني ماشيه مرتين باليوم بسبب عصير البرتقال وبذور الرشاد على ماعتقد
سلميلي على حمودي ومشكوووووووره على بحثك بالنت ووضع السؤال والاجابه