رونة 2012
رونة 2012
صباح الخير ي عسووللاات مين تفيدني ب ريجيم يصلح للي ترضع ومضموووووون اهم شي :frown: زايدة 15 كيلو عن وزني المثالي :22: 70 ------>>>> 55 واذا اي نصائح تأدي الغرض مانئولشي لااااء
صباح الخير ي عسووللاات مين تفيدني ب ريجيم يصلح للي ترضع ومضموووووون اهم شي :frown: زايدة...
يدييييكي العافية غاااليتي
الحين ادور عليه بقوقل
لا هنتي
مسكوية
مسكوية
صباح الخير ي عسووللاات مين تفيدني ب ريجيم يصلح للي ترضع ومضموووووون اهم شي :frown: زايدة 15 كيلو عن وزني المثالي :22: 70 ------>>>> 55 واذا اي نصائح تأدي الغرض مانئولشي لااااء
صباح الخير ي عسووللاات مين تفيدني ب ريجيم يصلح للي ترضع ومضموووووون اهم شي :frown: زايدة...
لا انصح الحامل والمرضع باي رجيم قاسي
لانك حينها تضري نفسك لان طفلك ياخذ حاجته من جسمك
وانتي تفقدي الاشياء الضروريه من العظام والدماغ اللي ما تتعوض

اذا لابد من الرجيم جربي رجيم اللقيمات واشربي معه شمر لانه يساعد على ادرار الحليب
وزيدي من لقيمات الحليب والسمك في هالرجيم
انا تكلمت عنه في توقيعي ممكن تستفيدي منه
قنبله موقوته
قنبله موقوته
بنات انا ارضع اقدر اشرب منقوع الكمون او البقدونس اواي اعشاب
**ملكة**الدلع**
**ملكة**الدلع**
بنات انا ارضع اقدر اشرب منقوع الكمون او البقدونس اواي اعشاب
بنات انا ارضع اقدر اشرب منقوع الكمون او البقدونس اواي اعشاب
ايوا. انا اشرب.
زنجبيل كمون قشر قهوة قشر رمان شمر شاي اخضر حلبة. يانسون. قرفة.
وبالعافية
همس الغلا1
همس الغلا1
بنات انا ارضع اقدر اشرب منقوع الكمون او البقدونس اواي اعشاب
بنات انا ارضع اقدر اشرب منقوع الكمون او البقدونس اواي اعشاب
انا بعد اشرب قرفه -كمون -زنجبيل -ليمون

لكن الشاي الاخضر شربته وذبح بنتي بالاسهال وانتي بكرامه وبطلت منه