عيون الغزااال
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء الا وهو السمنة لا ادري مازا افعل ارادتي ضعيفة للغاية صحيح اني ارضع ابني عمره سنة ولكن ليس من المنطقي ان القي الارضاع سببا للشراهة يوم عرسي من 7 سننوات كان وزني 59 وبعد سنة 100وبعد 7 سنوات وانجاب 3 اطفال اصبح 110 على الميزان لكن منظري في المراة يقول لي بان انتظري قليلا وانظي الى الميزان لتري وزنك الحقيقي اتالم كثيرا كل يوم عندما انهض لكي ارضع طفلي اشعر بالم في اسفل قدمي لا ادري مازا افعل هل انتظر حلول اجلي قريبا انني اشعر بحزن شديد على نفسي لقد وقعت في هاوية السمنة فكيف لي ن النهوض انني على قيد شعرة من الاستسلام للواقع انا حزينة جدا
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء...
مافي مستحيل شوفي توقيعي صاروزني قريب لوزنك صح النزول يبغاله وقت بس احين انك تنزلي وزن ببطء شديد احسن من انك تزيدي
omaima aziz
omaima aziz
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء الا وهو السمنة لا ادري مازا افعل ارادتي ضعيفة للغاية صحيح اني ارضع ابني عمره سنة ولكن ليس من المنطقي ان القي الارضاع سببا للشراهة يوم عرسي من 7 سننوات كان وزني 59 وبعد سنة 100وبعد 7 سنوات وانجاب 3 اطفال اصبح 110 على الميزان لكن منظري في المراة يقول لي بان انتظري قليلا وانظي الى الميزان لتري وزنك الحقيقي اتالم كثيرا كل يوم عندما انهض لكي ارضع طفلي اشعر بالم في اسفل قدمي لا ادري مازا افعل هل انتظر حلول اجلي قريبا انني اشعر بحزن شديد على نفسي لقد وقعت في هاوية السمنة فكيف لي ن النهوض انني على قيد شعرة من الاستسلام للواقع انا حزينة جدا
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء...
الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء.....
توكلي علي الرحمن..و تذكري هذا الاحساس بالاحباط و الفشل مو بس نهايتو السمنة فقط بل الامراض و العياذ بالله..تفاءلي خير و احمدي الله علي العافية ناس كتير محرومين من الصحة...و احمدي الله علي حالك اولا تجدي العزيمة و قوة من الرحمن علي و ارادة لتنحيف جسمك..
ناس تتمني تبصر و ليس بيديها شئ!! ناس تتمني تمشئ و ما بيديها شئ!! ناس تتمني تتكلم و ما بيديها شئ!!ناس تتمني تعيش يوم واحد و ما بيديها شئ!! و انت تتمني تنحفي و بيدك كل الاشياء باذن الله تعالي فكيف لا تقدرين؟!!
باذن الله تقدري...بس توكلي علي الله..و ادعي و انظري لعيالك و تمني تكوني بعافية عشان هم كمان يتبعوك في اسلوب اكلك و شربك و لياقتك و نشاطك...
كريمة الواني
كريمة الواني
الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء..... توكلي علي الرحمن..و تذكري هذا الاحساس بالاحباط و الفشل مو بس نهايتو السمنة فقط بل الامراض و العياذ بالله..تفاءلي خير و احمدي الله علي العافية ناس كتير محرومين من الصحة...و احمدي الله علي حالك اولا تجدي العزيمة و قوة من الرحمن علي و ارادة لتنحيف جسمك.. ناس تتمني تبصر و ليس بيديها شئ!! ناس تتمني تمشئ و ما بيديها شئ!! ناس تتمني تتكلم و ما بيديها شئ!!ناس تتمني تعيش يوم واحد و ما بيديها شئ!! و انت تتمني تنحفي و بيدك كل الاشياء باذن الله تعالي فكيف لا تقدرين؟!! باذن الله تقدري...بس توكلي علي الله..و ادعي و انظري لعيالك و تمني تكوني بعافية عشان هم كمان يتبعوك في اسلوب اكلك و شربك و لياقتك و نشاطك...
الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء..... توكلي علي الرحمن..و تذكري هذا الاحساس بالاحباط و الفشل مو بس...
بسم الله ابدا
اشكركم جميعا احبتي على الدعم الزي منحتوني اياه
الى الان ولله الحمد ماشية تمام في تخفيف الوزن صحيح لسا مامرق يوم بس حاسة حالي تمام لله الحمد
سوف اتابعكم في يومياتي احبتي واتمنى التشجيع المستمر منكم
اليوم الافطار كان كوب نسكافية 3 بواحد
الغداء 2 صدر دجاج وسلطة ضفتلها ملفوف وخضار مشكلة قليت الخضار والدجاج بملعقة شاي زيت زيتون وضفتلهم توم مهروس والسلطة حطيتلها ملعقة طعام زيت زيتون
وعلى المغرب كوب حليب مع 2 ملعقة نسكافيه وملعقة شاي سكر
خيارتين
للان تمام
العشاء سلطة وكوب لبن ان شاء الله
كريمة الواني
كريمة الواني
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء الا وهو السمنة لا ادري مازا افعل ارادتي ضعيفة للغاية صحيح اني ارضع ابني عمره سنة ولكن ليس من المنطقي ان القي الارضاع سببا للشراهة يوم عرسي من 7 سننوات كان وزني 59 وبعد سنة 100وبعد 7 سنوات وانجاب 3 اطفال اصبح 110 على الميزان لكن منظري في المراة يقول لي بان انتظري قليلا وانظي الى الميزان لتري وزنك الحقيقي اتالم كثيرا كل يوم عندما انهض لكي ارضع طفلي اشعر بالم في اسفل قدمي لا ادري مازا افعل هل انتظر حلول اجلي قريبا انني اشعر بحزن شديد على نفسي لقد وقعت في هاوية السمنة فكيف لي ن النهوض انني على قيد شعرة من الاستسلام للواقع انا حزينة جدا
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء...
لاحظت اليوم يا صبايا انو ملعقة خل تفاح مع كوب ماء تسد النفس وياريت كل اللي تعمل سلطة تحط بدل الليمون خل والله تسد الشهية على الطعام
msm555
msm555
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء الا وهو السمنة لا ادري مازا افعل ارادتي ضعيفة للغاية صحيح اني ارضع ابني عمره سنة ولكن ليس من المنطقي ان القي الارضاع سببا للشراهة يوم عرسي من 7 سننوات كان وزني 59 وبعد سنة 100وبعد 7 سنوات وانجاب 3 اطفال اصبح 110 على الميزان لكن منظري في المراة يقول لي بان انتظري قليلا وانظي الى الميزان لتري وزنك الحقيقي اتالم كثيرا كل يوم عندما انهض لكي ارضع طفلي اشعر بالم في اسفل قدمي لا ادري مازا افعل هل انتظر حلول اجلي قريبا انني اشعر بحزن شديد على نفسي لقد وقعت في هاوية السمنة فكيف لي ن النهوض انني على قيد شعرة من الاستسلام للواقع انا حزينة جدا
الان وزني 110 وطولي 178 اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء...
لا اله الا الله
الله يرزقك ويرزقنا الأراده