سالمة المسالمة :

حبيباتي عندي سؤال محيرني ينفع الوحده تبدا برفع الأثقال للزنود"الذراع من فوق المرفق " وهي كبيرة بعد مانحفت سمعت أن الأثقال تشدها وهي محافضه على ضخامتها لازم تنحف ثم نلعب أثقال ماأدري مدى صحت هاذي المعلومة

حبيباتي عندي سؤال محيرني ينفع الوحده تبدا برفع الأثقال للزنود"الذراع من فوق المرفق " وهي كبيرة...