منـــى غالية
منـــى غالية
الأســـم : باقة فرح الحالة الاجتماعية : فتاة غير متزوجة وهل سبق لكى الولادة (قيصرية أم طبيعية):ما يصلحلي العمر :29 هل الدهون كانت متمركزة فى كامل الجسم أم فى الجزء العلوى أم السفلى؟: كامل الجسم فصيلة الدم:B+ هل جسمك من الأجسام العنيدة أم السهلة فى فقد الوزن:عنيد الوزن المفقود :12 كيلو نوع الريجيم: 1-اسبوع سلطات بدون صلصات وبدون خبز هذا مانحفني بس حسسني اني خفيفه 2-اسبوع سلطات مع زبادي وخيار وربع خبزة محمصه وفواكه وخضارمسلوقه هذا بدى ينزل وزني 2 بالاسبوع صح احباط لكن صبرت لله وحتسبت 3-صرت اشرب بذرة الكتان الصباح والمساء مع نفس الرجيم ونزلت 4 المـــدة:من ذي القعدة وحتى محرم يعني 4شهور مقاس الملابس قبل الريجيم وبعده:انا لا اثق بمقاسات الملابس مرة نوع الرياضة ومدتها:مشي واحيان هروله لكن غير مستمره مالذى شجعك هلى هذا النوع من الريجيم:اني اكون شبعانه هل حدث سقوط شعر او ضعف فى الصحة لا قدر الله:الشهر الاخير تساقط فا اخذت جنين القمح 3مرات مع الزبادي ووقف السقوط واذا تركت الجنين رجع يسقط فصرت مجبوره على الجنين لان ايضا صفى البشر أهم شىء مالذى جعلك تستمرين وتقاومين اى لحظات ضعف او السقوط؟رؤية الناس لي واعجابهم وتخلصي من نظرات الرحمة والشفقة من اهلي لان وزني كان 102 والحين 87 ما هو تأثير هذه التجربة على حالتك النفسية: اعظم شي انك تتخلص من الد اعدائك الملازم لك وهو السمنه التي تجعل المعافى مريض والصغير كبير والجميل قبيح
الأســـم : باقة فرح الحالة الاجتماعية : فتاة غير متزوجة وهل سبق لكى الولادة (قيصرية أم...
شو هو جنين القمح ؟
زيت أو شو ؟
jasmine55
jasmine55
أنا فخووووورررررة بنفسى مرررررررة وحابة اشارك الدنيا بحالها تجربتى
الأســـم :jasmine
الحالة الاجتماعية : وهل سبق لكى الولادة (قيصرية أم طبيعية):متزوجة وعندى طفل 9 شهور والولادة كانت قيصرية
العمر :27
هل الدهون كانت متمركزة فى كامل الجسم أم فى الجزء العلوى أم السفلى؟:كاااامل الجسم
فصيلة الدم: A+
هل جسمك من الأجسام العنيدة أم السهلة فى فقد الوزن:العنييييدة لان عندى مشكلة بالهرمونااات وتكسيات المبايض عافاكم الله
الوزن المفقود : حتى الان 27 كيلو
نوع الريجيم:تخفيف واحيانا ريجيم السوائل واحيانا الريجيم الكميائى حق اسامة حمدى
المـــدة: 7 شهور
مقاس الملابس قبل الريجيم وبعده: قبل xxl والان m
نوع الرياضة ومدتها: المشى على السير نصف ساعة يوميا واخر شهر اشتركت بنادى للعب الايروبكس
مالذى شجعك هلى هذا النوع من الريجيم: كرررههههت نفسسسى وكرههههت السمنة وكنت مستعدة افعل اااااى شىء للتخلص منها
هل حدث سقوط شعر او ضعف فى الصحة لا قدر الله: الحمدلله لا شىء مع انى مرضع
أهم شىء مالذى جعلك تستمرين وتقاومين اى لحظات ضعف او السقوط؟ احساس الرشاقة الراااااائع وكل ما احسنى بقيت خفيفة اكثر اتشجع اكثر
ما هو تأثير هذه التجربة على حالتك النفسية: اكثر من رااااااااااااااائعة والله والله انا فخووووووورة بنفسى مررررررررررة وطايرة من الفرحة والسعادة وبمشى احكى لللناس اين ماكنت عن تجربتى وبشجع كل سمينة انها تخس وشايلة على موبايلى صورى وانا قبل وبعد وكل شوية اطلع فيها واقول الحمدلله حمدا طيبا كثيرا مباركا
انا طولى 160 ووزنى كان 97 والحين من 70 او 68 ومستمرررررة لل 60 ان شاء الله