صباااااااااح الورد والفل والياسمين لأحلى عيون موجود فوق خدود الحلوين . . .
شلوووووووووووووونكم . . .^^^
نواره قطر . . بعد قلبي انتي . . انشالله تقدرين تنزلين وتصير احلانا كلنا . . وبالنسبة لي لازم افوز بالمسابقة لازم لازم . . شوبينج بقيمة 4800 دينار هذا شوبينج اميرة ومو شوبينج عااااادي هاهاها لازم افوز ابي افوز والله . . . ^^
لكن والله الغالية انتي ظلي على الرجيم وتابعي معانا وحاولي تمارسين رياضه حتى لو شوي . . وتأكدي بان قليل دائم افضل من كثير منقطع . . .
****************************
هلا والله حبوبه
الله يسمع منج يارب وان شاءالله اضعف وادش عالم الرقمين ( شي ولا بالخياااااال يصير وزني بس رقمين ) يارب يارب تفوزين بالمسابقه ويارب تبشرينا بس تدرين 4800 دينار مبلغ حلو ومش بطال يعني تقريبا 48الف ريال قطري واااااااااااااو..تتهنين فيهم حبوبه
مادري احس كلام الدكتور اللي رحتي له اثر فيني وكلامه صح عشان جذي بعد العيد بروح اتابع عند دكتوره تغذيه وبشوف اللي يناسبني احسن من التخبص بالريجيمات
شرايج ؟؟ مو احسن لاني وزني مو راضي ينزل للحين 117 يعني زدت كيلو بدل لاانقص :icon33: بس بعد العيد بحاول اشترك بنادي اجهزه رياضيه يعني بس اتمرن على الاجهزه مو ايروبك يعني اجهزه الزنود وارداف والمشي والصدر وبعد مااخلص 6 اشهر من عمليتي ببدي العب رياضه معاهم ..شرايج زين جذي؟
اسمحيلي طولت عليج
تحياتي لج
نوارة قطر
انودي
•
ماشاء الله عليكم يابنات
الله يوفقنا وينحفنا يارب
بنوته اسكندرانيه شخبارك مع الرجيم؟؟برافو عليك استمري على الرجيم
نوارة قطر..يارب ياكريم ياقادر على كل شئ انك تنحفها من غير مرض..آمييين
عاشقة الحلم..اسمك وايد حلو
الله يحقق اللي في بالك يارب وتنحفين
خلاص بنسميك طبيبة الموضوع...هههههه
مشكور على كرمك الزايد ونصائحك الذهبيه
استفدت وايد وايد منك
اولهم الامتناع عن الجزر وانا كل هذا الاسبوع ما اكل الاجزر
زوجي يقول صرتي ارنب..ههههه
شافتني وحده وقالت نحفتتي..غريبه استمريت في رجيم
قلت عندي خوات بالمنتدى يشجعوني
باركولي وادعولي انحف اكثر
صار وزني \\\\\\\\\\\69\\\\\\\\\
وايد فرحانه
وسلامتكم
الله يوفقنا وينحفنا يارب
بنوته اسكندرانيه شخبارك مع الرجيم؟؟برافو عليك استمري على الرجيم
نوارة قطر..يارب ياكريم ياقادر على كل شئ انك تنحفها من غير مرض..آمييين
عاشقة الحلم..اسمك وايد حلو
الله يحقق اللي في بالك يارب وتنحفين
خلاص بنسميك طبيبة الموضوع...هههههه
مشكور على كرمك الزايد ونصائحك الذهبيه
استفدت وايد وايد منك
اولهم الامتناع عن الجزر وانا كل هذا الاسبوع ما اكل الاجزر
زوجي يقول صرتي ارنب..ههههه
شافتني وحده وقالت نحفتتي..غريبه استمريت في رجيم
قلت عندي خوات بالمنتدى يشجعوني
باركولي وادعولي انحف اكثر
صار وزني \\\\\\\\\\\69\\\\\\\\\
وايد فرحانه
وسلامتكم
******************************************* تسلمين حبوبه ويارب اقدر اقنع اهلي ويرضون نصيف بالاسكندريه :27: لانهم هالمره يبون يروحون تركيا بس يارب تكونين موجوده عشان اشوفج واسلم عليج :27: والله يااختي من شفت وزني اليوم تضايقت لان بدل لاينقص زاد كيلو المشكله انا ماشيه على الريجيم عدل 100 % وبالعكس صايره احذف بعض الوجبات واخفف اكل ( تعتقدين السبب اني حذفت بعض الوجبات وعشان جذي مانزل وزني؟؟ ) تصدقين عاد اليوم صديقتي تقولي والله انج ضعفانه ومبين على جسمج الضعف عدل وحتى صوب رقبتي ووجهي بان الضعف وبشكل عام لاني كنت امشي بجهاز المشي تقريبا ساعه الا ربع بس اليوم مامشيت لاني رحت الجمعيه وقلت خلاص مشي الجمعيه عن مشي الجهاز :D بس انا ناويه باجر اكل عادي مع خواتي العشا ( لاني لومااكلت بيزعلون وبيقولون الحين احنا عندكم وتقولين ماتبين تاكلين معانا ويشيلون بخاطرهم يعني جني ماابيهم عندي :( ) بس بكون مخففه اكل بالنهار وبالعشا بطب معاهم :D :D انا مستغربه من وزني ذي مايبي يتحرك كلش كلش والله خاطري اشوف وزني من رقمين مو ثلاث خاطري ومنى عيني يكون 99 كبدايه بس بطير من الوناسه تسلمين فديتج على تشجيعج لي ويارب يجي اليوم اللي اقولج الحقي يابنوته دنا خسيت وصرت 99 :27: :icon28: هههههههههههههههههه اسمحيلي طولت عليج تحياتي لج نوارة قطر******************************************* تسلمين حبوبه ويارب اقدر اقنع اهلي ويرضون نصيف...
والله يااختي من شفت وزني اليوم تضايقت لان بدل لاينقص زاد كيلو المشكله انا ماشيه على الريجيم عدل 100 % وبالعكس صايره احذف بعض الوجبات واخفف اكل ( تعتقدين السبب اني حذفت بعض الوجبات وعشان جذي مانزل وزني؟؟ )
تصدقين عاد اليوم صديقتي تقولي والله انج ضعفانه ومبين على جسمج الضعف عدل وحتى صوب رقبتي ووجهي بان الضعف وبشكل عام لاني كنت امشي بجهاز المشي تقريبا ساعه الا ربع بس اليوم مامشيت لاني رحت الجمعيه وقلت خلاص مشي الجمعيه عن مشي الجهاز :D
فىف معلومة حبيبتى قالها لى مرة دكتور........قالى ان جسمك يتكون فقط من دهون....قلتله طبعا لا.....قالى يعنى مثلا فيه عضلات؟؟؟ قلتله اكييييد....قالى اى منهما بيحبس الماى اكثر؟؟؟قلتله اكيد العضلاتز.....قالى يبقى المنطقى اى منهما يوزن اكثر.....فكرت شوى وقلت له العضلات قالى صح
والمقصود ان الحكاية مب بس حكاية وزن ....لااااااا انتى لاوم تحسين انك ضعفتى والملابس مبين عليها يعنى انتى والى حواليك تحسون بالفرق....فهمتى على؟؟؟ يعنى مثلا انا من فترة كنت نزلت على الميزان كيلو ونص لكن صديقتى وزوجى مصممين انى ضعفت فيما لا يقل عن 4 كيلو........الدهون ما بتوزن كتير.....لا يهمك ....ولا تياسى صدقينى والله والله النزول السريع خاصة ان لم يكن معه رياضة للشد مب زين اطلااااقا....لان ياثر على الكتلة العضلية للجسم.....ارجعى اقراى كلام عاشقة الحلم على لسان الدكتور وتفهمين قصدى
ولا تياسين....يمكن الى تاعب نفسيتك ان الرجيم صراحة واااايد قاسى....صراحة انا ما اقدر اتحمل جيه...لكن عاجبنى رجيم عاشقة الحلم.......شو رايك لو نطبق معاها؟؟؟
لكن سعراتها قليلة جدا وهى تمارس رياضة قاسية 4 ساعات ماشاء الله عليها عندها ارادة الله ينحفها زى ما تبى
شو رايك؟؟؟ فكرى وانا اتريا ردك
تصدقين عاد اليوم صديقتي تقولي والله انج ضعفانه ومبين على جسمج الضعف عدل وحتى صوب رقبتي ووجهي بان الضعف وبشكل عام لاني كنت امشي بجهاز المشي تقريبا ساعه الا ربع بس اليوم مامشيت لاني رحت الجمعيه وقلت خلاص مشي الجمعيه عن مشي الجهاز :D
فىف معلومة حبيبتى قالها لى مرة دكتور........قالى ان جسمك يتكون فقط من دهون....قلتله طبعا لا.....قالى يعنى مثلا فيه عضلات؟؟؟ قلتله اكييييد....قالى اى منهما بيحبس الماى اكثر؟؟؟قلتله اكيد العضلاتز.....قالى يبقى المنطقى اى منهما يوزن اكثر.....فكرت شوى وقلت له العضلات قالى صح
والمقصود ان الحكاية مب بس حكاية وزن ....لااااااا انتى لاوم تحسين انك ضعفتى والملابس مبين عليها يعنى انتى والى حواليك تحسون بالفرق....فهمتى على؟؟؟ يعنى مثلا انا من فترة كنت نزلت على الميزان كيلو ونص لكن صديقتى وزوجى مصممين انى ضعفت فيما لا يقل عن 4 كيلو........الدهون ما بتوزن كتير.....لا يهمك ....ولا تياسى صدقينى والله والله النزول السريع خاصة ان لم يكن معه رياضة للشد مب زين اطلااااقا....لان ياثر على الكتلة العضلية للجسم.....ارجعى اقراى كلام عاشقة الحلم على لسان الدكتور وتفهمين قصدى
ولا تياسين....يمكن الى تاعب نفسيتك ان الرجيم صراحة واااايد قاسى....صراحة انا ما اقدر اتحمل جيه...لكن عاجبنى رجيم عاشقة الحلم.......شو رايك لو نطبق معاها؟؟؟
لكن سعراتها قليلة جدا وهى تمارس رياضة قاسية 4 ساعات ماشاء الله عليها عندها ارادة الله ينحفها زى ما تبى
شو رايك؟؟؟ فكرى وانا اتريا ردك
انودى
مببروووووك عيونى على دخولك ال60....يااااارب توصلين عن قريب للوزن الى تتمنيه
بس لاسف انا اليوم لخبطت الدنيا وامس اتعشيت ومليت بطنى.........وشكل معدتى وسعت من تانى ....ربنا يستر
ابى كلمتين منك يحمسونى ويشجعونى من تانى
مببروووووك عيونى على دخولك ال60....يااااارب توصلين عن قريب للوزن الى تتمنيه
بس لاسف انا اليوم لخبطت الدنيا وامس اتعشيت ومليت بطنى.........وشكل معدتى وسعت من تانى ....ربنا يستر
ابى كلمتين منك يحمسونى ويشجعونى من تانى
الصفحة الأخيرة
تسلمين حبوبه ويارب اقدر اقنع اهلي ويرضون نصيف بالاسكندريه :27: لانهم هالمره يبون يروحون تركيا بس يارب تكونين موجوده عشان اشوفج واسلم عليج :27:
والله يااختي من شفت وزني اليوم تضايقت لان بدل لاينقص زاد كيلو المشكله انا ماشيه على الريجيم عدل 100 % وبالعكس صايره احذف بعض الوجبات واخفف اكل ( تعتقدين السبب اني حذفت بعض الوجبات وعشان جذي مانزل وزني؟؟ )
تصدقين عاد اليوم صديقتي تقولي والله انج ضعفانه ومبين على جسمج الضعف عدل وحتى صوب رقبتي ووجهي بان الضعف وبشكل عام لاني كنت امشي بجهاز المشي تقريبا ساعه الا ربع بس اليوم مامشيت لاني رحت الجمعيه وقلت خلاص مشي الجمعيه عن مشي الجهاز :D
بس انا ناويه باجر اكل عادي مع خواتي العشا ( لاني لومااكلت بيزعلون وبيقولون الحين احنا عندكم وتقولين ماتبين تاكلين معانا ويشيلون بخاطرهم يعني جني ماابيهم عندي :( ) بس بكون مخففه اكل بالنهار وبالعشا بطب معاهم :D :D
انا مستغربه من وزني ذي مايبي يتحرك كلش كلش والله خاطري اشوف وزني من رقمين مو ثلاث خاطري ومنى عيني يكون 99 كبدايه بس بطير من الوناسه
تسلمين فديتج على تشجيعج لي ويارب يجي اليوم اللي اقولج الحقي يابنوته دنا خسيت وصرت 99 :27: :icon28: هههههههههههههههههه
اسمحيلي طولت عليج
تحياتي لج
نوارة قطر