عذاابي
•
خلاص اختي نبداءنكتب يومياتنا ؟
سلكوشة
•
الاسم : سلكوشة
الطول: 164
المجموعة التابعه لها :
الوزن قبل المسابقه: 54
الوزن الاسبوع الماضي : 53
الوزن هذا الاسبوع: 54
الرجيم المتبع : رجيم النقاط
مدى التزامك بالدايت : متوسط
النشاط الرياضي : متوسط مشي الدرج والتاباتا والرقص
الاسم دعاء الخير
الطول: 170
المجموعة التابعه لها :
الوزن قبل المسابقه:90
الوزن الاسبوع الماضي :90
الوزن هذا الاسبوع:90
الرجيم المتبع : تخفيف الأكل
مدى التزامك بالدايت : نص نص
النشاط الرياضي : المشي لمدة نصف ساعه
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع : لا يوجد
ملاحظات على الاسبوع: متحمسه أبدأ معاكم
الطول: 170
المجموعة التابعه لها :
الوزن قبل المسابقه:90
الوزن الاسبوع الماضي :90
الوزن هذا الاسبوع:90
الرجيم المتبع : تخفيف الأكل
مدى التزامك بالدايت : نص نص
النشاط الرياضي : المشي لمدة نصف ساعه
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع : لا يوجد
ملاحظات على الاسبوع: متحمسه أبدأ معاكم
ماشاء الله تباااااااااااااااارك الله
مبررررررررررررررررروك القروب الجديد
وان شاء الله فاتحت خير عليناء باوزان جديدة لتحت مو لفوووووووووق ههههههههههههه
مبررررررررررررررررروك القروب الجديد
وان شاء الله فاتحت خير عليناء باوزان جديدة لتحت مو لفوووووووووق ههههههههههههه
الصفحة الأخيرة