اخلاص لله
•
هلا و غلا احلى طبخة..وحشتني يا حبيبتي 😘😘😘
سبحان الله اجا الموضوع بوقتو انا وزني ١١٥ طبعا كنت ١٢٠ ونحفت ل ١١٥ وبدي كمل معاكم شو رايكن ننضم سوا عالواتس سهولة الوصول؟؟سبحان الله اجا الموضوع بوقتو انا وزني ١١٥ طبعا كنت ١٢٠ ونحفت ل ١١٥ وبدي كمل معاكم شو رايكن ننضم...
اهلا بك ياسمين الشام نورت 🌺
الف مبروك النزول 🎉ماشاء الله عليك استمري حبيبتي 💪💪
الواتس حلو و سريع بس انا عندي تحفظات عليه لان اصلا الهاتف عملي مشاكل معقدة 😩😩
فبنشوف مستقبلا يمكن تتصلح الامور و اقدر اكلمك واتس مع اني حموت و اسمع صوت حبيباتي مثلك و مثل طبوختي الحلوة 🤗
الف مبروك النزول 🎉ماشاء الله عليك استمري حبيبتي 💪💪
الواتس حلو و سريع بس انا عندي تحفظات عليه لان اصلا الهاتف عملي مشاكل معقدة 😩😩
فبنشوف مستقبلا يمكن تتصلح الامور و اقدر اكلمك واتس مع اني حموت و اسمع صوت حبيباتي مثلك و مثل طبوختي الحلوة 🤗
حبي جمال عيونك حبيبي وينه الاخت فراولة 🍓وين الكاهاحبي جمال عيونك حبيبي وينه الاخت فراولة 🍓وين الكاها
هنا بالمنتدى عاملة تجمع للاسف ما اعرف اكتبلك الرابط بس ممكن البنات يفيدوك ..بالتوفيق يا قمورة 🌼
طبخة :
هلا ياسمين الشام حياك هلا اخلاص بالله انا من بكره يلزم نفسي بالمشي بعد صلاه الفجرهلا ياسمين الشام حياك هلا اخلاص بالله انا من بكره يلزم نفسي بالمشي بعد صلاه الفجر
هلا طبوخة...مليح المشي ..الله يقويك انتبهي عحالك و لا تتعبي مفاصلك و ركبك ..اختي نحن وزننا كبير ولازم نراعي هاد الشيء في الحركة 😘
طبخة :
قاعده احاول اكتب لي دايت من عقلي ١-(الفطور بريده بر + ملعقه زبده فول سوداني + فاكهه او قهوه او حليب ) ٢- ( الفطور بريده بر مع بيضه + فاكهه او قهوه او حليب ) ٣- ( الفطور بريده مع لبنه وزيتون + فاكهه او قهوه او حليب) ٤-( الفطور نص خبز زعتر + فاكهه او قهوه او حليب ) ٥-( الفطور بريده مع جبنه + فاكهه او قهوه او حليب ) _________________ الغداء ٤ ملاعق رز اي نوع أو ٤ ملاعق معكرونيه + سلطه ضروري خس وطماط واي شي + دجاجه أو لحمه أو سمكه ____________ العشاء خضار مسلوقه او فاصوليا او عدس او بيضه او شوربه او فول السناك المسموح فقط ٣ تمرات او سلطه او زبادي او خيار او جزر المشروبات شاي اخضر- نعناع - زنجبيل - راح أكثر مايقاعده احاول اكتب لي دايت من عقلي ١-(الفطور بريده بر + ملعقه زبده فول سوداني + فاكهه او قهوه او...
حبيبتي مع احترامي لرأيك ما في شي اسمه ورقة و قلم ويلا نكتب مخطط الاكل ..ما رح نلتزم و الدليل حالنا
لاااازم يكون عندنا شيء اسمه ....الوعي .....
لاااازم يكون عندنا شيء اسمه ....الوعي .....
الصفحة الأخيرة