¨°o.O (شهـد) O.o°¨
•
يسلمووووووووووووو ابريق شاي ^_+
آرزو
•
اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت أسألكم عن اليوم المفتوووح في الريجيم ؟ متى يكووون يعني بعد اسبوعين ؟؟ وهل صحيح ان اليوم المفتووووح يكسر الرجييم ؟ ومايخلي الوزن ثااابت ؟؟ :( ناطره اجوبتكم واللي ماتعرفـ ترفع لي الموضوووع واكووون شاكرتلهاا :)اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت...
up
ام داره
•
اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت أسألكم عن اليوم المفتوووح في الريجيم ؟ متى يكووون يعني بعد اسبوعين ؟؟ وهل صحيح ان اليوم المفتووووح يكسر الرجييم ؟ ومايخلي الوزن ثااابت ؟؟ :( ناطره اجوبتكم واللي ماتعرفـ ترفع لي الموضوووع واكووون شاكرتلهاا :)اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت...
للرفع
اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت أسألكم عن اليوم المفتوووح في الريجيم ؟ متى يكووون يعني بعد اسبوعين ؟؟ وهل صحيح ان اليوم المفتووووح يكسر الرجييم ؟ ومايخلي الوزن ثااابت ؟؟ :( ناطره اجوبتكم واللي ماتعرفـ ترفع لي الموضوووع واكووون شاكرتلهاا :)اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت...
يسلموووووووو بنوتاااااااااات ^_+
اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت أسألكم عن اليوم المفتوووح في الريجيم ؟ متى يكووون يعني بعد اسبوعين ؟؟ وهل صحيح ان اليوم المفتووووح يكسر الرجييم ؟ ومايخلي الوزن ثااابت ؟؟ :( ناطره اجوبتكم واللي ماتعرفـ ترفع لي الموضوووع واكووون شاكرتلهاا :)اخباااااركم بنوتااااات؟ واخبار الريجييم معاااااااااكم؟ يارب تكونووون بألف خير :) بنات بغيت...
اللي اعرف انه فعلا يكسر الوزن الثابت
دايم اذا قلت وزني ثابت يقولون لي كسري الريجيم بوجبه دسمه
بس متى تاخذين اليوم المفتوح مادري
يمكن كل اسبوع ويمكن كل اسبوعين
بس انتي اسالي اخصائيه التغذيه اللي تروحين لها
بس اتوقع على حسب النظام اللي انتي ماشيه عليه
اذا يسمح لك بيوم مفتوح كل اسبوع او كل اسبوعين
دايم اذا قلت وزني ثابت يقولون لي كسري الريجيم بوجبه دسمه
بس متى تاخذين اليوم المفتوح مادري
يمكن كل اسبوع ويمكن كل اسبوعين
بس انتي اسالي اخصائيه التغذيه اللي تروحين لها
بس اتوقع على حسب النظام اللي انتي ماشيه عليه
اذا يسمح لك بيوم مفتوح كل اسبوع او كل اسبوعين
الصفحة الأخيرة