مساء الخير بنات كل وحده تسوي ريجيم ابغى اسآلها عن اهميه اليوم المفتوح في الريجيم وكل وحده فيكم تعلمنا كيف يومها المفتوح او وجبه فري على قولتهم كل اسبوع او اسبوعين او ماتعملون يوم مفتوح ابد وهل اليوم المفتوح يآثر على نزول الوزنمساء الخير بنات كل وحده تسوي ريجيم ابغى اسآلها عن اهميه اليوم المفتوح في الريجيم وكل وحده فيكم...
مساء الخير بنات كل وحده تسوي ريجيم ابغى اسآلها عن اهميه اليوم المفتوح في الريجيم وكل وحده فيكم تعلمنا كيف يومها المفتوح او وجبه فري على قولتهم كل اسبوع او اسبوعين او ماتعملون يوم مفتوح ابد وهل اليوم المفتوح يآثر على نزول الوزنمساء الخير بنات كل وحده تسوي ريجيم ابغى اسآلها عن اهميه اليوم المفتوح في الريجيم وكل وحده فيكم...
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
بنات انا اسوي ريجيم ويوم الخميس يوم مفتوح واحس اللي انقصه بالاسبوع ارجعه بيوم مع انه اغلب اخصائي التغذيه ينصحوا بيوم مفتوح ليعطي دافع وحماس للريجيم السؤال اللي يسدح نفسه هل عملتي ريجيم ويوم مفتوح ونقص وزنك ؟بنات انا اسوي ريجيم ويوم الخميس يوم مفتوح واحس اللي انقصه بالاسبوع ارجعه بيوم مع انه اغلب...
بمجرد ثبوت الوزن ، ومقاومة نزول الوزن ، يعطى إجازة لمدة يوم أو إثنين من الرجيم ، ويأكل الشخص ما لذ وطاب ، بدون قيود ، وذلك لكسر التكيف مع الرجيم ، وبعد هذه المدة ، يتم العودة من جديد إلى الالتزام بالرجيم ، ومن الممكن تكرار عملية كسر الرجيم أكثر من مرة .
وبصراااحه انا لما اسوي ريجيم ويكون فيه يوم مفتوح اتحمس أكثر أحس انها فرصه لإلتقااط الأنفاااس <<<بدت الفلسفه خخخخخخخ
اي والله من جد احس اني ارجع للرجيم بكل حماااس وعزيمه
أتمنى إني أفدتــــكم
دمتم بصحه وعاااافيه:26: