كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sandara
sandara •
ود الوداد ود الوداد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم وأنتم بخير والله يجعلها سنة خير وسعاده يارب على الجميع :39: حبايبي حبيت اسأل عن اليوم المفتوح لمن أكون مسويه رجيم وشو أفضل شئ كل اسبوع ولا اسبوعين يعني كم انسب وقت واحسن للجسم .. ؟؟ أنتظركم حبايبي :39:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم...
أنا عن نفسي أوزن كل 10 أيام واذا كنت نازلة الرقم الي أبغاه أو أكثر أكافئ نفسي بعشا مفتوح
واذا مانزلت وكان السبب تخبيص فاعاقب نفسي وأحرمها من اليوم المفتوح..المهم ماتقل الفترة بين الأيام المفتوحة عن 7 أيام
عبيطة بس حلوه
عبيطة بس حلوه •
ود الوداد ود الوداد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم وأنتم بخير والله يجعلها سنة خير وسعاده يارب على الجميع :39: حبايبي حبيت اسأل عن اليوم المفتوح لمن أكون مسويه رجيم وشو أفضل شئ كل اسبوع ولا اسبوعين يعني كم انسب وقت واحسن للجسم .. ؟؟ أنتظركم حبايبي :39:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم...
اب
ود الوداد
ود الوداد •
عبيطة بس حلوه عبيطة بس حلوه :
اب
اب
يسعدك ربي عيوني:39:



الله يرفع قدرك دنيآ وآخره ياحي ياقيوم :39:
golden eye
golden eye •
ود الوداد ود الوداد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم وأنتم بخير والله يجعلها سنة خير وسعاده يارب على الجميع :39: حبايبي حبيت اسأل عن اليوم المفتوح لمن أكون مسويه رجيم وشو أفضل شئ كل اسبوع ولا اسبوعين يعني كم انسب وقت واحسن للجسم .. ؟؟ أنتظركم حبايبي :39:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم...
شوفي انتي خلي اليوم المفتوح في الاسبوع مرة وحدة يعني اليوم اللي يناسبك ،، انا مثلا اخليه الخميس ، ليش لانه اهل زوجي يعني اخواته كلهم يجتمعو عندي في البيت و ما احب ابين لهم اني اسوي رجيم ،، و اكل عادي بس ما اشرب غازيات ابدا زي البيبسي و طقته و كمان الشيبس و الشوكلاته لا ، و حتى لما اسوي لنفسي شاهي احط سكر الرجيم و العشاء و الغداء اتغدى معاهم بس مو املي الكرشة بس احس نفسي شبعت اقوم ،، و بالنسبة للوزن اوزن نفسي كل شهر مرة ،، و ما ازعل اذا ما نزلت كثير بس افرح لاني نزلت من وزني و لو كيلوين ،، او ثلاثة على حسب ،،
ام رغد وراما
ام رغد وراما •
ود الوداد ود الوداد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم وأنتم بخير والله يجعلها سنة خير وسعاده يارب على الجميع :39: حبايبي حبيت اسأل عن اليوم المفتوح لمن أكون مسويه رجيم وشو أفضل شئ كل اسبوع ولا اسبوعين يعني كم انسب وقت واحسن للجسم .. ؟؟ أنتظركم حبايبي :39:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح - مساء الخيرات حبايبي :) كيفكم إن شاء الله بخير ؟؟ كل عآآم...
الله ينحفك من غير شر
راي خليه كل 10 ايام