ابرة صينية
ابرة صينية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة ايام يأكل فيه ما لذ و طاب دون التقيد بنظام الريجيم :) سؤالى هو : مين بتعمل يوم مفتوح و هل الوزن بيزيد من هذا اليوم ؟؟؟؟؟ يعنى هو يوم واحد للتنفيس :( شاركونا بخبراتكم جزاكن الله خيرا :26: :26: :26: :26:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة...
السلام عليكم

هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟

يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن

الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها

الله يوفقنا جميعا:26:
جروح الالم
جروح الالم
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
والله اليوم المفتوح حلو بالعكس اعرف ناس كل اسبوع يعملوا يوم مفتوح ووزنهم في نزول مستمر ماشاء الله
بس فيه ناس مشكلتهم لو عملوا يوم مفتوح مايقدروا يرجعوا ثاني للنظام مثل حالتي انا لو عملت يوم مفتوح القى صعوبه بالغه اني ارجع لريجيمي:(
سوي يوم مفتوح عشان ماتملي من الدايت من فترة للثانيه بالعكس حلو زي ماقلتي مايخلي الجسم يتعود على الريجيم ويكسر ثبات الوزن:)
ليمونة صفرة
ليمونة صفرة
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
انا بالنسبة لي وجبة مفتوحة مو يوم مفتوح لما اروح بيت اهلي اقعد اكل وانا شبعانة هههههههههه يعني وجبة اهون من يوم كامل والله يوفق الجميع ان شاء الله
منولة الأمورة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة ايام يأكل فيه ما لذ و طاب دون التقيد بنظام الريجيم :) سؤالى هو : مين بتعمل يوم مفتوح و هل الوزن بيزيد من هذا اليوم ؟؟؟؟؟ يعنى هو يوم واحد للتنفيس :( شاركونا بخبراتكم جزاكن الله خيرا :26: :26: :26: :26:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة...
عادي اليوم المفتوح حلو لكسر الروتين عشان ماتملي من الرجيم

والشيء الثاني مع الاستمرار ع الرجيم راح يثبت الوزن فاليوم المفتوح يكسر ثبات الوزن

وبالعكس ما يسمن اذا كان يوم واحد ورجعتي بعدها للرجيم
شوارما لحم
شوارما لحم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة ايام يأكل فيه ما لذ و طاب دون التقيد بنظام الريجيم :) سؤالى هو : مين بتعمل يوم مفتوح و هل الوزن بيزيد من هذا اليوم ؟؟؟؟؟ يعنى هو يوم واحد للتنفيس :( شاركونا بخبراتكم جزاكن الله خيرا :26: :26: :26: :26:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته في بعض انواع الريجيم يسمح للشخص بيوم مفتوح كل اسبوع او عشرة...
الغاليه دووووووووم اسوي اخلي يوم في الاسبوع يوم مفتووح

وولا مره زااد وزني بس المره الاخير اسبووع الي طاااف زدت كيلوييين بيووم واحد بيوم المفتوووح مادري شو صار :*_*: