ابرة صينية
ابرة صينية
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
خلاص ان شاء الله يوم الاحد استأذن الطبيبة في يوم مفتوح لاني تعبت و محتاجة اغير شوية و لو حتى وجبة واحدة

مشكورررات اخواتي على الردود الله يوفقكن و يوفقني امين
طامح
طامح
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
اختي ابرة صينية .
حتى لو كان يوم مفتوح انتي خليك تاكلين بحذر!!
يعني لاتفكينها ميه بالمية...لا كلي كميات قليلة وكثري موية وان شالله يعدي اليوم المفتوح بدون عواقب :)
ابرة صينية
ابرة صينية
اختي ابرة صينية . حتى لو كان يوم مفتوح انتي خليك تاكلين بحذر!! يعني لاتفكينها ميه بالمية...لا كلي كميات قليلة وكثري موية وان شالله يعدي اليوم المفتوح بدون عواقب :)
اختي ابرة صينية . حتى لو كان يوم مفتوح انتي خليك تاكلين بحذر!! يعني لاتفكينها ميه بالمية...لا...
لا اعتقد ان للحذر مكان بهذا اليوم المبارك :)

على العموم لما يحين اوانه بخبركم اكلت ايه :icon28:

الله يستر
فخورة بأبوها
فخورة بأبوها
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
شوفي حبيبتي أنا لما كنت ماشية على تخفيف كنت أعمل يوم مفتوح كل أسبوع وماكنت أزيد أبدا
لكن لما عملت ريجيم قاسي زي التمر واللبن وبعدين تخفيف جامد جدا صرت أزيد في اليوم هذا
بس يمكن الغط مني لأني كنت أكل زي المفاجيع بسم الله علي
إنتي كلي بالعافية على قلبك مع الحرص
miss_smilie
miss_smilie
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
ما اتوقع يزيد الوزن
بالعكس يكسر
وبعدين كذا ما تملين من الريجيم

بالتوفيق