صباح الخير:44:
بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه
وفتحت اكلت وجبتين بس
والنتيجه اليوم الثاني زايد وزني كيلو ونصف
مقهوره مرره:icon33:
هو اليوم الفتوح كذا يزيد الوزن؟:angry:
صباح الخير:44:
بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه
وفتحت اكلت وجبتين بس
والنتيجه...
بس انا استغربت من هالزياده
وانا اساسا عندي امساك ممكن هذا السبب ان شاء الله
اكمل ريجيم وانزلهم هالزياده وان شاء الله تكون وهميه على قولتكم