صباح الخير:44: بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه وفتحت اكلت وجبتين بس والنتيجه اليوم الثاني زايد وزني كيلو ونصف مقهوره مرره:icon33: هو اليوم الفتوح كذا يزيد الوزن؟:angry:صباح الخير:44: بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه وفتحت اكلت وجبتين بس والنتيجه...
سلام يادبيات (شوف مين يتكلم) الموهيم حبيت اسعلكم سوعال هل اليوم لمفتوح يأثر على نزول الوزن لانه لي فترهوزني ثابت ينزل نص كلو ويرجع يزيدسلام يادبيات (شوف مين يتكلم) الموهيم حبيت اسعلكم سوعال هل اليوم لمفتوح يأثر على نزول الوزن...
هلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات سؤالي محدد أنا راح أبدأ بدايت بس أعرف نفسي أمل بسرعة بدون ماأكسر الرجيم بيوم مفتوح وعلشان يكون عندي دافع أستمر على الرجيم إلى أن يجي اليوم المفتوح طبعا انا مقتنعة ان اليوم المفتوح نهاية كل أسبوع مش كويس ماكأني سويت شيء فايش رايكم اخذ يوم مفتوح نهاية كل شهر عادي ولالا؟ وشكرااهلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات...
هلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات سؤالي محدد أنا راح أبدأ بدايت بس أعرف نفسي أمل بسرعة بدون ماأكسر الرجيم بيوم مفتوح وعلشان يكون عندي دافع أستمر على الرجيم إلى أن يجي اليوم المفتوح طبعا انا مقتنعة ان اليوم المفتوح نهاية كل أسبوع مش كويس ماكأني سويت شيء فايش رايكم اخذ يوم مفتوح نهاية كل شهر عادي ولالا؟ وشكرااهلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات...
احمدي ربك انا اخر مره زدت كيلوين ههههههههههه مع انه بس وجبه اكلت وقبلها ريجيم قاسي بس رجعت نقصت من اول يومين بالريجيم