obar :
ﻫﻠﺎﻭﻳﻨﺎﺕ ﺷﻠﻮﻧﺞ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺨﻴﺮ ﻛﻞ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ ﺷﻠﻮﻧﻜﻢ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺍﻧﻲ ﺍﺷﺮﺏ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺑﻤﻠﻌﻘﻪ ﺧﻞ ﺗﻔﺎﺡ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻫﻮﺍﻳﻪ ﻣﺴﻮﻳﻨﻪ ﻭﻳﻤﺪﺣﻮﻥ ﺑﻲ ﺍﻧﺖ ﻫﻢ ﺳﺎﻣﻌﻪ ﺷﻴﺀ ﺍﻧﻮ ﻳﺎﺫﻱ ﻓﻴﺪﻳﻨﻲ رجاءاﻫﻠﺎﻭﻳﻨﺎﺕ ﺷﻠﻮﻧﺞ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺨﻴﺮ ﻛﻞ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ ﺷﻠﻮﻧﻜﻢ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺍﻧﻲ ﺍﺷﺮﺏ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺑﻤﻠﻌﻘﻪ ﺧﻞ ﺗﻔﺎﺡ...
تسلمين ياوبار الحمد الله بخير وعافيه انجلت السخونه والله الحمد
وماتشوفين شر و أبعدي عن شرب الخل اكتفي بحطه بالسلطه وبأذن الله فالك الرشاقه بس لاهم الصحه
واخباركم طيبين
مبروك يافيراتين واحلا ملاك النزول
هدهد فليها مع جارتك بس بحدود لا يأنبك ضميرك بعدها
يومي كان الفطور شكشوكه وحليب
الغدا هو العشاء دجاج بالخضار وتبوله
المويه قد ماأقدر اشربها الرياضه اكتفيت بشغل البيت
من بكره بجرب اسبوع كامل كل وجباتي تبوله وزبادي وبأذن الله انقص كيلو هالاسبوع
وسلامتكم
وماتشوفين شر و أبعدي عن شرب الخل اكتفي بحطه بالسلطه وبأذن الله فالك الرشاقه بس لاهم الصحه
واخباركم طيبين
مبروك يافيراتين واحلا ملاك النزول
هدهد فليها مع جارتك بس بحدود لا يأنبك ضميرك بعدها
يومي كان الفطور شكشوكه وحليب
الغدا هو العشاء دجاج بالخضار وتبوله
المويه قد ماأقدر اشربها الرياضه اكتفيت بشغل البيت
من بكره بجرب اسبوع كامل كل وجباتي تبوله وزبادي وبأذن الله انقص كيلو هالاسبوع
وسلامتكم
الصفحة الأخيرة
84ﻭﺯﻧي
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ
ﺑﺼﺮﺍﺣﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﻴﻬﻤﻨﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ
ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺭﺍﺡ ﺍﺑﻘﻲ ﻧﻆﺎﻣﻲ ﺑﻬﻞ ﺷﻜﻞ ﻭﻣﻮ ﻣﺸﻜﻠﻪ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻧﻲ ﻣﺮﺗﺎﺣﻪ ﻭﻟﻠﻪ الحمد