لانا ياعيوني :

يسعد صباحكم  حابه انظم لكم حبيباتي  والصيام العكسي صلحته قبل  سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد 73 والحين دوبني خارجه من النفاس صار عمر ولدي شهرين  ووزني 86 وانا طولي 168 يعني تقريبا طويله  وبديت الصيام العكسي قبل يومين وامشي من فتره حدود ساعه صحيح جسمي تقريبا مترتب لكن ابي وزني ينزل من غير شر  ويارب ننحف بصحه وسلامه من غير مرض  ولافقد غالي لكن غالياتي عندي خلطه حلو وسهله وصحيه باذن الله  وهي يكون عندك جك مويه يعني حدود 3لتر ماء وتعصرين فيه ليمونه وتقطعين قشورها وترمينها في الجك وتشربين منه طول اليوم يعني شبه يومي تصلحونها  رهيب بمعني الكلمه الله يكرمكم كل فتره وانتم بالحمام(بول ) وبعد ينظف البطن من الفضلات ويخرج السوائل الزايده من الجسم  وهذه الوصفه من طبيبة تغذيه تقول انها تنحت البطن والارداف يعني تصغرهم ... ويارب اكون افدتكم وباذن الله استفيد منكم 

يسعد صباحكم  حابه انظم لكم حبيباتي  والصيام العكسي صلحته قبل  سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد...

لانا ياعيوني :

يسعد صباحكم  حابه انظم لكم حبيباتي  والصيام العكسي صلحته قبل  سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد 73 والحين دوبني خارجه من النفاس صار عمر ولدي شهرين  ووزني 86 وانا طولي 168 يعني تقريبا طويله  وبديت الصيام العكسي قبل يومين وامشي من فتره حدود ساعه صحيح جسمي تقريبا مترتب لكن ابي وزني ينزل من غير شر  ويارب ننحف بصحه وسلامه من غير مرض  ولافقد غالي لكن غالياتي عندي خلطه حلو وسهله وصحيه باذن الله  وهي يكون عندك جك مويه يعني حدود 3لتر ماء وتعصرين فيه ليمونه وتقطعين قشورها وترمينها في الجك وتشربين منه طول اليوم يعني شبه يومي تصلحونها  رهيب بمعني الكلمه الله يكرمكم كل فتره وانتم بالحمام(بول ) وبعد ينظف البطن من الفضلات ويخرج السوائل الزايده من الجسم  وهذه الوصفه من طبيبة تغذيه تقول انها تنحت البطن والارداف يعني تصغرهم ... ويارب اكون افدتكم وباذن الله استفيد منكم 

يسعد صباحكم  حابه انظم لكم حبيباتي  والصيام العكسي صلحته قبل  سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد...