اهلين بالبنات
ماشاء الله زين في من خبص مثلي قلت بألتزم بالزبادي والتبوله بس سبحان الله مجرد مانحس انا بننحرم من شي نداء نرغب فيه ونحوس ام الرجيم عني خلاااااص توبه الرجيمات برجع زي قبل تخفيف والصيام العكسي
عشان ماأحس بتأنيب الضمير والحرمان
اليوم بالصبح كوبين مويه دافيه مع ليمون
الساعه 12 فطوري شوي فول وشوي شكشوكه وخنبه ( خيار وطماطم وفلفل بارد وخس) كوب شاي وخبز بر
الغدا مافي والعشاء مرق خضار ومتبل وخبز بر كان الساعه 6
بعدها كوب نسكافيه و2 قطعه صغيره كيكة زبادي بالنستله
والرياضه شغل البيت ( البرد عامل عمايله )
الوزن حسيته ناقص شوي يعني غرامات طبع حسيته بالبس وخصوصا الارداف اما الميزان مالحظت عليه شي
نسيت اصبح عليكم بالخير
الا بغيت أسألكم أفراح السنين وين هي فيه الله يحفظها
ب
obar :
ﻧﻮﻧﻲﻟﻴﺎﻧﺒﺞﺿﻤﻴﺮﺝ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺣﺒﻴﺒﺘﻲ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﺒﺲ ﻫﻬﻬﻪ ﺍﺣﻠﺎ ﻣﻠﺎﻙ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﻴﻨﺰ ﻭﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻨﺰﻟﻴﻦ ﻭﺗﺘﻬﻨﻴﻦ ﺑﻴﻪ ﻟﻌﺪ ﺍﻛﻮﻟﺞ ﺍﻧﻲ ﺿﺎﻣﻪ ﺑﻨﻂﺮﻭﻧﻴﻦ ﺍﻟﺎﻭﻝ ﺟﻨﺰ ﺯﻭﺟﻲ ﻣﻦ ﺭﺍﺡ ﻋﻤﺮﻩ ﺟﺎﺑﻠﻴﺎﻫﻢ ﻣﻦ ﻣﻜﻪ ﻭﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺟﻨﻜﻞ ﻛﺎﻧﻮ ﻋﻠﻪ ﻣﻘﺎﺳﻲ ﺑﺲ ﻣﻦ ﺯﺩﺕ ﻣﺎﻛﺪﺭﺕ ﺍﻟﺒﺴﻬﻢ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺪﺭ ﺍﻟﺒﺴﻬﻢ ﻣﺮﺕ ﺍﻟﻠﺦ ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﺍﻃﻴﺐ ﺧﺒﺰ ﻫﻮ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻌﺮﺍﻗﻲ ﻳﻨﻆﺮﺏ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻤﺜﻞ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻲ ﻳﻨﺨﺒﺰ ﺑﺎﻟﺒﻴﺖ ﻭﺗﻨﻮﺭ ﻃﻴﻦ ﻭﻃﻌﻢ ﺍﻟﺮﻣﺎﺩ ﺑﻴﻪ ﻳﺎﻋﻴﻨﻲ ﻳﻨﻜﺎﻝ ﻭﺣﺪﻩ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﻦ ﺣﺎﺭ ﻭﻣﺤﻤﺺ ﻭﺍﻭ ﻛﺒﻴﺮ ﻭﺍﺑﻴﺾ ﺷﻜﻮﻟج ﺑﺲ ﻣﺎﻝ ﺍﻟﻤﻌﻤﻞ ﻋﺎﺩﻱ ﺧﻔﻴﻒ ﻭﺍﻗﻞ ﺣﺠﻤﻪ ﺑﻨﺖ ﺧﺎﻟﺘﻲ ﻣﺮﺑﻴﺘﻨﻲ ﺧﺒﺰﺕ ﻭﺟﺎﺑﺖ ﻟﻲ ﺍﺑﻴﺾ ﻭﻛﺒﻴﺮ ﻭﺭﻳﺤﺘﻪ ﻳﺎﺳﻠﺎﻡ ﺍﻛﻠﺖ ﺍﻟﺒﺎﺭﺣﻪ 2 ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺤﻂﻤﻪ ﺍﺣﺲ ﻭﺯﻧﻲ ﺯﺍﺩ 4ﻛﻴﻠﻮ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻣﻴﺎﻛﻠﻪ ﺍﺣﺴﻦ ﺑﺲ ﻣﺄﻋﺮﻑ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺷﻠﻮﻥ ﻧﻆﺎﻣﻬﻢ ﺑﺎﻟﺨﺒﺰﻧﻮﻧﻲﻟﻴﺎﻧﺒﺞﺿﻤﻴﺮﺝ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺣﺒﻴﺒﺘﻲ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﺒﺲ ﻫﻬﻬﻪ ﺍﺣﻠﺎ ﻣﻠﺎﻙ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﻴﻨﺰ ﻭﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ...
اااااخ يا اوبار ..ذكرتيني بالخبز الفلسطيني ..من شرحك كأنك تتكلمين عنه
شوفي هالصوووور ..والله ريحته بتجنن ..احنا كنا اليوم الي نخبز فيه<<هو احلا الايام
نأكل العيش مع الزيت والزعتر ويا سلااااااام ..اممممم <<اااه يا بلادي
وفي كمان خبز الصاااااج <<<يجننن ..يدووووخ من حلاته
كانت ماما تعمله النا دااايما ..بس هلأ كبرنا واتغربنا ..والحمد لله ع النعمه
شوفي هالصوووور ..والله ريحته بتجنن ..احنا كنا اليوم الي نخبز فيه<<هو احلا الايام
نأكل العيش مع الزيت والزعتر ويا سلااااااام ..اممممم <<اااه يا بلادي
وفي كمان خبز الصاااااج <<<يجننن ..يدووووخ من حلاته
كانت ماما تعمله النا دااايما ..بس هلأ كبرنا واتغربنا ..والحمد لله ع النعمه
اااااخ يا اوبار ..ذكرتيني بالخبز الفلسطيني ..من شرحك كأنك تتكلمين عنه شوفي هالصوووور ..والله ريحته بتجنن ..احنا كنا اليوم الي نخبز فيه<<هو احلا الايام نأكل العيش مع الزيت والزعتر ويا سلااااااام ..اممممم <<اااه يا بلادي وفي كمان خبز الصاااااج <<<يجننن ..يدووووخ من حلاته كانت ماما تعمله النا دااايما ..بس هلأ كبرنا واتغربنا ..والحمد لله ع النعمهاااااخ يا اوبار ..ذكرتيني بالخبز الفلسطيني ..من شرحك كأنك تتكلمين عنه شوفي هالصوووور ..والله...
الله ينصر فلسطين ويحررها من الانجاس
وتجتمعون من جديد فيها
الله الله حسيت بريحته ( جوعتيني يابنت )
وتجتمعون من جديد فيها
الله الله حسيت بريحته ( جوعتيني يابنت )
الله ينصر فلسطين ويحررها من الانجاس وتجتمعون من جديد فيها الله الله حسيت بريحته ( جوعتيني يابنت )الله ينصر فلسطين ويحررها من الانجاس وتجتمعون من جديد فيها الله الله حسيت بريحته ( جوعتيني...
اللهم آآمين ..و ربي يفك كرب كل المسلمين
والله بطلنا نعرف نزعل ع مين !!! كل الدول العربية في أزمات
ربي يفرجها علينا وعليهم ويحسن الاحوال
انتبهي لا تجووووووعي <<<لا تنسي الميزان خخخ
والله بطلنا نعرف نزعل ع مين !!! كل الدول العربية في أزمات
ربي يفرجها علينا وعليهم ويحسن الاحوال
انتبهي لا تجووووووعي <<<لا تنسي الميزان خخخ
الصفحة الأخيرة
ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﺒﺲ ﻫﻬﻬﻪ
ﺍﺣﻠﺎ ﻣﻠﺎﻙ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﺍﻟﺠﻴﻨﺰ ﻭﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻨﺰﻟﻴﻦ ﻭﺗﺘﻬﻨﻴﻦ ﺑﻴﻪ
ﻟﻌﺪ ﺍﻛﻮﻟﺞ ﺍﻧﻲ ﺿﺎﻣﻪ ﺑﻨﻂﺮﻭﻧﻴﻦ
ﺍﻟﺎﻭﻝ ﺟﻨﺰ ﺯﻭﺟﻲ ﻣﻦ ﺭﺍﺡ ﻋﻤﺮﻩ ﺟﺎﺑﻠﻴﺎﻫﻢ ﻣﻦ ﻣﻜﻪ ﻭﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺟﻨﻜﻞ ﻛﺎﻧﻮ ﻋﻠﻪ ﻣﻘﺎﺳﻲ ﺑﺲ ﻣﻦ ﺯﺩﺕ ﻣﺎﻛﺪﺭﺕ ﺍﻟﺒﺴﻬﻢ
ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺪﺭ ﺍﻟﺒﺴﻬﻢ ﻣﺮﺕ ﺍﻟﻠﺦ
ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ
ﺍﻃﻴﺐ ﺧﺒﺰ ﻫﻮ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻌﺮﺍﻗﻲ ﻳﻨﻆﺮﺏ ﺑﻴﻪ ﺍﻟﻤﺜﻞ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻲ ﻳﻨﺨﺒﺰ ﺑﺎﻟﺒﻴﺖ ﻭﺗﻨﻮﺭ ﻃﻴﻦ ﻭﻃﻌﻢ ﺍﻟﺮﻣﺎﺩ ﺑﻴﻪ ﻳﺎﻋﻴﻨﻲ ﻳﻨﻜﺎﻝ ﻭﺣﺪﻩ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﻦ ﺣﺎﺭ ﻭﻣﺤﻤﺺ ﻭﺍﻭ
ﻛﺒﻴﺮ ﻭﺍﺑﻴﺾ ﺷﻜﻮﻟج ﺑﺲ ﻣﺎﻝ ﺍﻟﻤﻌﻤﻞ ﻋﺎﺩﻱ ﺧﻔﻴﻒ ﻭﺍﻗﻞ ﺣﺠﻤﻪ
ﺑﻨﺖ ﺧﺎﻟﺘﻲ ﻣﺮﺑﻴﺘﻨﻲ ﺧﺒﺰﺕ ﻭﺟﺎﺑﺖ ﻟﻲ ﺍﺑﻴﺾ ﻭﻛﺒﻴﺮ ﻭﺭﻳﺤﺘﻪ ﻳﺎﺳﻠﺎﻡ ﺍﻛﻠﺖ ﺍﻟﺒﺎﺭﺣﻪ 2 ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺤﻂﻤﻪ ﺍﺣﺲ ﻭﺯﻧﻲ ﺯﺍﺩ 4ﻛﻴﻠﻮ
ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻣﻴﺎﻛﻠﻪ ﺍﺣﺴﻦ
ﺑﺲ ﻣﺄﻋﺮﻑ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﺷﻠﻮﻥ ﻧﻆﺎﻣﻬﻢ ﺑﺎﻟﺨﺒﺰ