بسم الله
همزه متوسطه اهلا وسهلا فيكي
بسم الله
همزه متوسطه اهلا وسهلا فيكي
иǿŌǿиέ :
^ يااااارب خلاص جد اوقات اتحطم واكتئب بس الحمدلله ربنا يستر واشغل نفسي فاي شي مممم مالي نفس فاي شي يمكن اشرب كابتشينو لايت ومكثثره مويا ف م بحس بجووع^ يااااارب خلاص جد اوقات اتحطم واكتئب بس الحمدلله ربنا يستر واشغل نفسي فاي شي مممم مالي نفس...
خذي لك حبوب ماغنيزيوم و فيتامين B6 يوم تحسي بتوتر و إكتأب
خذي لك كوب حليب خالي دسم بدل الكابوتشينو تدرين ليش ؟؟؟
لأنه يرفع مستوى الحرق بالجسم خصوصا لو خليتيه للعشاء بدون أي شي ثاني يعني حليب و بس أو زبادي
حتى أنا ما أحس بجوع نفسي مسدوده
الله يوصلنا للوزن المثالي عاجل غير اجل
خذي لك كوب حليب خالي دسم بدل الكابوتشينو تدرين ليش ؟؟؟
لأنه يرفع مستوى الحرق بالجسم خصوصا لو خليتيه للعشاء بدون أي شي ثاني يعني حليب و بس أو زبادي
حتى أنا ما أحس بجوع نفسي مسدوده
الله يوصلنا للوزن المثالي عاجل غير اجل
فراتين :
مشكوره ياالغاليه وداعتج اني عليه عين حسد قويه جدا والعين تكون بصحتي لهذا اني دائما مريضه اما عن المؤتمر من عرفوا سبب نزول وزني كله تقول الله يساعدك طبعا انطيتهم سبب وهمي :024::024::024:مشكوره ياالغاليه وداعتج اني عليه عين حسد قويه جدا والعين تكون بصحتي لهذا اني دائما مريضه ...
كذا أحسن الله يشفيك ما يمنع تخلي حد يرقيك لتتحسن صحتك
الله يعينك حبوبه
الله يعينك حبوبه
obar :
ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﻫﻠﺎﻭﻳﻨﺎﺕ ﺍﻱ ﻟﺎﺯﻡ ﻧﺘﺮﻙ ﻫﻞ ﺷﻐﻠﻪ ﺍﻟﺘﻌﺒﺎﻧﻪ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺍﻛﻠﻪ ﺗﺴﻮﻱ ﺿﻌﻒ ﺑﺎﻟﺎﺭﺍﺩﻩ ﺑﻨﺎﺕ ﺧﻠﻮﻧﻪ ﻧﺮﺟﻊ ﺍﻟﺤﻤﺎﺱ ﻭﺍﻟﻬﻤﻪ ﻟﻠﻜﺮﻭﺏ ﻭﺍﻟﺘﻨﺎﻓﺲ ﺣﺎﻟﺘﻨﻪ ﻛﻠﻨﻪ ﻣﻮ ﻋﻠﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻧﻲ ﺭﺍﺡ ﺍﻗﻠﻞ ﻛﻤﻴﻪ ﺍﻟﻮﺟﺒﻪ 60% ﻭﺍﺑﻘﻪ ﻣﻤﺘﻨﻌﻪ ﻋﻦ ﻛﻠﺸﻲ ﺍﺑﻴﺾ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﺄﻋﺮﻑ ﻣﻤﺮﺗﺎﺣﻪ ﺑﻮﺿﻌﻲ ﺍﻧﺘﻮ ﺍﻧﻂﻮﻧﻪ ﺍﻗﺘﺮﺍﺣﺎﺗﻜﻢ ﺧﻠﻮﻧﻪ ﻧﺮﺟﻊ ﻧﺸﺪ ﺣﻴﻠﻨﻪ ﺷﻮﻳﻪ ﺗﺮﻩ ﻫﺬﻩ ﻣﻮ ﺣﺎﻟﻪ ﻧﻮﻧﻲ ﺣﻠﻮ 400 ﻏﺮﺍﻡ ﻣﻮﻣﺸﻜﻠﻪ ﺑﺲ ﻟﺘﺮﺟﻌﻴﻦ ﺗﺰﻳﺪﻳﻬﻢ ﺩﻳﺮﻱ ﺑﺎﻟﺞ ﺧﻠﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺎﺣﺒﺎﻁ ﺧﻠﻮﻧﻪ ﻧﺴﻮﻱ ﺷﻮﻳﻪ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﻫﻠﺎﻭﻳﻨﺎﺕ ﺍﻱ ﻟﺎﺯﻡ ﻧﺘﺮﻙ ﻫﻞ ﺷﻐﻠﻪ ﺍﻟﺘﻌﺒﺎﻧﻪ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺍﻛﻠﻪ ﺗﺴﻮﻱ ﺿﻌﻒ ﺑﺎﻟﺎﺭﺍﺩﻩ ﺑﻨﺎﺕ ﺧﻠﻮﻧﻪ...
قريت كلامك وتحمست الله يسعدك
اليوم فطوري كوب حليب
الغدا شوي مكرونه بالدجاج وشوربة الحريره وسلطة
العشاء توست بر شريحه وكوب شاي الساعه 6
والحين بسوي رياضه نص ساعه ورقص النص الثاني مع شغل البيت
نوني مبروك400 جرام والله تفرق وعقبال الوزن المثالي
همزة وصل حياك الله بيننا
حوريه حمد الله على السلامه
مسائكم سعاده ورضى من الرحمن للكل
اليوم فطوري كوب حليب
الغدا شوي مكرونه بالدجاج وشوربة الحريره وسلطة
العشاء توست بر شريحه وكوب شاي الساعه 6
والحين بسوي رياضه نص ساعه ورقص النص الثاني مع شغل البيت
نوني مبروك400 جرام والله تفرق وعقبال الوزن المثالي
همزة وصل حياك الله بيننا
حوريه حمد الله على السلامه
مسائكم سعاده ورضى من الرحمن للكل
الصفحة الأخيرة
همزه متوسطه اهلا وسهلا فيكي