هههه حورية الانغام حبيت ارد لك زيارتك الحلوة و تاكد انك قريتي ردي :) ربي يوفقك و كل عضوات جروبكم و فالكم الرشاقة بصحة و عافيه و مشكورة لدعواتك الطيبة جعل لك الله منها نصيب و اذا تسمحي لي بعلق عالبرنامج اللي ذكرتيه موجود منه نسخة انجليزية و نفس الفرنسيه بالضبط :)هههه حورية الانغام حبيت ارد لك زيارتك الحلوة و تاكد انك قريتي ردي :) ربي يوفقك و كل عضوات جروبكم...
يا عيني عالسهر يا عيني هههه زيارتك الحلوه نورتنا ألبيه :35: بالنسبه للبرنامج هو فرنسي ومالو ترجمة بس روعه بجد في منه إصدار كتاب هذا ممكن تترجميه بس هو بينباع بالمواقع صراحه روووعه و ساعدني كثر بضبط و فهم الكميه إلي أحتاجها لنزول وزني وكتشفت إن المواد المذكوره مقلبلها بقيمة الكلوريز مالو علاقه بالقيم المدونه باللستات السعرات المنتشره بالمنتديات:crap:يا عيني عالسهر يا عيني هههه زيارتك الحلوه نورتنا ألبيه :35: بالنسبه للبرنامج هو فرنسي ومالو...
ياريت تاخذي حبوب فيتامين سي تركيز 1000 ميليغرام أو 1 جرام عشان التعب إلي تحسينه الله يعينك حاسه فيك :3_13_12: