يوم السبت
الفطور: كاسة لبن خالي الدسم + 7 تمرات
الغداء: 2 ساندوتش صغير فلافل ( فلآفل +بطاطس مقلي + طحينة )+ سلطة
العشاء: 1 برتقالة + 1 يوسفي
سناك : 1 شاي اخضر بالليمون
الصفحة الأخيرة
بالعافية ع ئلبك يا حورية ..
يااااااااارب ..وفعلآ الحمد لله ..اثبت ولا أزيد
ما شاء الله ولا قوة الا بالله ..ربي يبارك لك بصحتك وعمرك يا الغلا ..ويحميك من عيون الناس
؟
حبيبتي يا اوبااار ..والله انا بعد مشتاااقة لك يا الغلا ومشتاقة للجرووووب كتير ..بس ظروفي معاكسااني
وان شاء الله قريب بيجي زوجي وبتنحل قصة الميزان باحاول القا لي مكان معاهم من تاني ..
مشكلتي ان زوجي وحيد وما اله اخوان او اخوات ..يعني بغيابه ما القا احد اطلب منه ..وابو زوجي مريض هالفترة واستحي اطلب منه الكماليات ..بس ع قد الضروري وكفاااااية ..ربي يرجعه بالسلآمة وتقر عيني بشوفته
والله يسللمك ويسلم داعية يا اخواتي الغاليات انتم .
المهم انك تحافظي ع وزنك وتلتزمي بالرجيم حتى لو ما بتابعي الجروب ..احنا بننحف لأجل انفسنا :biggrinlo