كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لانا ياعيوني
لانا ياعيوني •
لانا ياعيوني لانا ياعيوني :
ماشاءالله ولاقوة إلا بالله شعلة نشاط ... انا ما امشي على نظام معين مثلا اليوم فطوري مع العائله بيض مسلوق جبن  طحنيه كاسة شاي احمر وعصرت عليه ليمون بس ما اكثر بالاكل حدود ال5لقيمات لكن اللي منتظمه عليه هو شرب الماء بالليمون ..... البارحه مشيت ساعه وكم دقيقه دوبني اعرف ان المشي 45دقيقه يخرج الماء الزايد بالجسم  وال15او20دقيفه الإخيره من الساعه تخرج الدهون وتحركها فباذن الله امشي كل يوم 69دقيقه .........
ماشاءالله ولاقوة إلا بالله شعلة نشاط ... انا ما امشي على نظام معين مثلا اليوم فطوري مع العائله...
ماشاءالله احلى ملاك وافراح السنين اوبار وام راكان ولايهون الباقين
يعطيكم العافيه وفالكم الرشاقه 
تحمسون الواحد للرشاقه والوزن المثالي ...
وحلو يا احلا ملاك انك ماشاءالله نزلتي هالوزن وشفتي كيف الفرق عن اول 
بذات في اللباي يعطيك ثقه في النفس
.......اوبار عيوني رجيم التمر تراه مره متعب المفروض بالكثير 3ايام ورى بعض وتغيرين يسبب انخفاض في الضغط واحتمال السكر ينزله
والمفروض مع الرجيم يستخدم فيتامينات مساعده حتى ماتخرب البشره والشعر 
وبالتوفيق ان شاءالله 
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني •
لانا ياعيوني لانا ياعيوني :
ماشاءالله احلى ملاك وافراح السنين اوبار وام راكان ولايهون الباقين يعطيكم العافيه وفالكم الرشاقه  تحمسون الواحد للرشاقه والوزن المثالي ... وحلو يا احلا ملاك انك ماشاءالله نزلتي هالوزن وشفتي كيف الفرق عن اول  بذات في اللباي يعطيك ثقه في النفس .......اوبار عيوني رجيم التمر تراه مره متعب المفروض بالكثير 3ايام ورى بعض وتغيرين يسبب انخفاض في الضغط واحتمال السكر ينزله والمفروض مع الرجيم يستخدم فيتامينات مساعده حتى ماتخرب البشره والشعر  وبالتوفيق ان شاءالله 
ماشاءالله احلى ملاك وافراح السنين اوبار وام راكان ولايهون الباقين يعطيكم العافيه وفالكم...
احلا ملاك اقصد  تحسين بالثقه في اللباس اكثر 
معليش اكتب من الجوال فلاخطاء الاملائيه كثيره عندي ما انتبه لها بعد ما اعتمد المشاركه 
** كلي امل **
** كلي امل ** •
مساء الخيرات

احلا ملاك حلو احساس نقص الوزن وربي ينولك مرادك ان شاء الله

اوبار سلامتك يمكن ماناسبك الدايت جربي السعرات مع الصيام العكسي جدا ممتاز

بقية البنات كيف يومكم ان شاء الله تمام

داخلة مستعجلة غدايا ع النار بس قلت اشوف اخباركم
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني •
لانا ياعيوني لانا ياعيوني :
احلا ملاك اقصد  تحسين بالثقه في اللباس اكثر  معليش اكتب من الجوال فلاخطاء الاملائيه كثيره عندي ما انتبه لها بعد ما اعتمد المشاركه 
احلا ملاك اقصد  تحسين بالثقه في اللباس اكثر  معليش اكتب من الجوال فلاخطاء الاملائيه كثيره عندي...
انا ما تكلمت عن نفسي عندي ماشاءالله ولاقوة إلا بالله 6من الابناء والبنات 4اولاد وبنتين واحد اولادي متوفي الله يجعله شفيع لنا اكيد بتحسوني كبيره في العمر  والصحيح كبيره ههههههه ماصار لغز عمري 34سنه
متزوجه من 18سنه عاد احسبو كم عمري يوم تزوجت 
وزني قبل ما ابدا في الصيام العكسي والتخفيف 85
قبل سنتين وصلت لحد 63 بسب جرثومة المعده في الاول من الرجيم نزل وزني كان في 88وعملت رجيم ونزلت 75 واعجبني تناسق جسمي والكل انبهر فجاءه وبدون سابق انذار بدأت شهيتي للاكل معدومه وجهي سمر وصرت احس بشوب وصفار بوجهي عانيت كثير كنت اشوف احلام فضيعه سالت مفسره قالت انتي تعانين من االالام قلت لا؟!
 قالت عندك حسد ارقي نفسك والحسد متمركز في بطنك !!!
وبعد كلامها بكم يوم  بديت احس بوخز مثل السكين براس البطن وخفت وبعدها نزلي وزني من 75 إلى63
وصرت هيكل عظمي بنتي الكبيره اسمن مني صرت ما انام الليل من الخوف والاكتئاب والبكاء جسمي صار بقع دم طوليه في كل مكان واكثر شي متركز بظهري شعيرات دمويه متفجره بالجلد صرت ابكي انا وبناتي فديتهم هم اكبر من الاولاد  وحده بثاني ثانوي  والثانيه باول ثانوي صارت نفسيتي زفت الله المستعان الله يكتب الاجر واتعس شعور يوم تواجهييين احد ويقولك يوووووه واشفيك مريضه وإلا اللي تقول روحي اكشفي على نفسك ¡¡¡تعب صحي مع تعب نفسي لكن الحمد لله على الصحه والعافيه 
المهم مع التحاليل اتضح انها جرثومه في المعده وسبب انفجار الشعيرات الدمويه يقولون سببها نقص في فيتامين خاص بالجلد 
ومع الادويه والرقيه الحمد لله بديت استرد عافيتي لكن الشعيرات الدمويه من فتره لفتره تتفجر اسال الله السلامه حتى احس فيها وهي تتفجر مثل وخز الابر على طول اروح اشوفها واحصلها متفجره 
والحين بديت في التخفيف بس ابي وزني يوصل ال79وبعدها خلاص احافط عليه 
معليش كتبت قصة حياتي ههههههه
اللي ابيه منكم انكم ماتتركون تحصيناتكم  واورادكم الناس ماتعطي خيير إلا مارحم ربي .......
وحده الله يسعدها مره سمينه كانت تقولي ودي تجيني جرثومة المعده حتى انحف قلت هافي ربك اطلبيه ينزل  وزنك من غير شر
فراتين
فراتين •
لانا يا عيوني سلامات ياالغاليه والله يشافيك من كل مرض