صباحوووو لأحلى صبايا رشيقاات
احلا ملاااك يومك امس بيجنن وبيشهي
خصوصا الرز وكيكة الاناناس:biggrin:
نتيجة المـــيزان
الوزن قبل أربعة أيام: 71.500
الوزن اليوم: 69.800
معدل الخسارة: 1.700
الحمدلله نعمة بالرغم من التخبيصات الليليه :biggrin:
وبكذا اكون انهيت تجاربي مع رجيم التمر واللبن المعدل
من بكرة راح ابدأ نظام التخفيف..
اليوم عندنا حفله بيت اهلي فاكيد حلويات وعصاير ومالذ وطاب:biggrinlo
استودعكم الله اللذي لاتضيع ودائعه
شدو حيلكم ي بنات وفالكم الرشاااقه
صدقوني الرجيم رووووعه قليله عليه
لأن يبان بالشكل والميزان
والاهم من كذا النتايج سريييعه
هذي تجربتي معه.. ولما اولد بالسلامه ماراح انساه ويمكن ادخله يومين او ثلاثه من كل اسبوع:mex:
فمان الله ي الغاليات
صباحوووو لأحلى صبايا رشيقاات
احلا ملاااك يومك امس بيجنن وبيشهي
خصوصا الرز وكيكة...
ربنا كريم وقآآدر على كل شيء :)