ريا براييف :

هلا حبيبتي انا اراجع مع اخصائية تغذيه في بيرفكت دايت سنتر وتقولي لازم تمشي ساعه من 6 ل7 بس معطيتني نظام الفطر ع فترتين اول ماافطر مويه وحبه تمره وكوب لبن خالي الدسم وبعدها بساعتين افطر الفطور التاني

هلا حبيبتي انا اراجع مع اخصائية تغذيه في بيرفكت دايت سنتر وتقولي لازم تمشي ساعه من 6 ل7 بس...