زوجه الغالــي
يابنات وين الحماس كذا تخلونا نكسل

انا تعشيت امس علبه زبادي قليل الدسم ومشيت على السير 45 دقيقه
وألحين بفطر على تفاحه خضراء
@العيووون العسليه@
صباح الخير

اخباركم بناااات
@العيووون العسليه@
زوجي الغالي وزنك قريب من وزني انا 67وابغ يكون بإذن الله 55


بس انا ارضع عشان كذا لازم اغير بالنظام شوي

اليوم صايمه الحمدلله بفطر على ثلاث تمرات وقهوه وبعدها زبادي قليل الدسم
سلااامي
سلااامي
الله يوفقك حبيبتي وان شالله بتنحفي وانت بصحتك وعافيتك انت وكل البنات ولاتنسوني من الدعاء
الله يوفقك حبيبتي وان شالله بتنحفي وانت بصحتك وعافيتك انت وكل البنات ولاتنسوني من الدعاء
و يوفقج يااربي ^^
سلااامي
سلااامي
لا خلا ولا عدم ياعسل .. اليوم لفلفت في الاسواق هل يعتبر مشي؟؟ يوم جيبت يم بيتي ولاي منهده ولا مشيت ؟؟ طيب ياعسوله سلامي .. عندك شي يشدالجسم ؟؟ انصحيني ربي يسعدك..........
لا خلا ولا عدم ياعسل .. اليوم لفلفت في الاسواق هل يعتبر مشي؟؟ يوم جيبت يم بيتي ولاي منهده ولا...
عااد لفلفت حرييم و في السوووق .. تكفي ريااضة هههههههه

هو بصراحة في هالنظاام ما كان مكتوب ان نسوي رياضة

بس هي مهمة للنزول أسرع ^^ ..

شي يشد الجسم !!؟؟ ممممممممم

لا و الله حبووبة ما عندي فكرة .. بس أكيد الريااضة