الصباح شربت موية دافئة نص كوب
ماحبيتها مو متعودة ع الموية الدافئة 🕳
وشربت باردة
قهوة حلا
فطور توست بيض جبن كاسة شاي
R رشيقة
•
ريجيمك الصيام العكسي صح
جربته مرة ونهار واحد بس ماقدرت اتحمله
الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي بدك إياه
جربته مرة ونهار واحد بس ماقدرت اتحمله
الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي بدك إياه
R رشيقة :
اليوم شفت بداية الوزن احتاج انزل ١٠ كيلو يااااارب يسرها آكلي الى الان ١/ قهوة شوكولاته لازم مع العمل نتقهوى ٢/ فطور جبن خبز شاي طبعا مع شرب الماءاليوم شفت بداية الوزن احتاج انزل ١٠ كيلو يااااارب يسرها آكلي الى الان ١/ قهوة شوكولاته لازم مع...
ان شاااء الله تنحفي الـ 10 كيلو وتصيري رشيقه ...
وتجي تفرحينا بوزنك الجديد ...
فالك الرشاااااااقه
وتجي تفرحينا بوزنك الجديد ...
فالك الرشاااااااقه
الصفحة الأخيرة
ابدأ أقفل فمي عن الأكل 👄
فقط شرب ماء💦