شوفي انا جربت النقآآط ..بس احيانا ازيد عن 18 واحيانا انقص ..

ولا رياضة ولا شي ..ولا حتى مو دافية ...

بس ضروري انقص غرامات بس والحمد للهـ...

يوم الجمعة اتبعتة وكان وزني 70.8

واليوم الاثنين 69.3

على الاقل نقصآن وانا عادي مطولة بالي لان كل يقول جسمك زين بس الطمع ..:)

ابغا الجامعة الجاي يكون 68 ...لان طولي 165

ممكن الرابط للموضوع حق رجيم النقاط
ووحده تشرح لي كيف لاهنتوا .؟؟؟

:32:

السلام عليكمـ

افا يابنات .. ليه محبطات كذا :(

انا الحين ماشيه فيه اسبوعين .. ومنتظمه الحمدلله

نقصت فيه من 90 إلى 86 الحين .. الحين 4 ك

وحياك معنا ياغلاهم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1497023

روعه وناسه

ماقصرتي عيوني

وباقي البنات يعطيكم العافيه

ااااااااااااااااااب