كوبونات الراقية تسجيل الدخول

BSMAH90
BSMAH90 •
ام ميمي ونوني ام ميمي ونوني :
الله يسلمك يالغاليه ...والله لا يخييب رجاااك وينووولك ما تتمنييين ... وان شااء الله اني برجع للتمااارين بانتظااام اكثر بس اول ما يخف الم المعده والقووولوون عندي...ابشري بالنشاااط والهمه ان شاااء الله >>>ماأدري ليييش احسك نصااابه:hahaha: على العموووم يالغاااليه انتي ريحي نفسك ولا تسووين رياااضه ولا يحزنوووون واسفهي كروووز وحطيه هو وكتااابه على جنب هههههههههه الييين ما ان شااء الله يكتبلك ربي حمل تصيييرييين وقتهاا تشااركيناا بعد الولاااده يااارب ... عمومااا انتي شاااركينااا معنويا وخليييك مستشاااره وشدي حيلك فهالمنصب الجديد والا ترى بنقاااعدك خخخخخخخخ
الله يسلمك يالغاليه ...والله لا يخييب رجاااك وينووولك ما تتمنييين ... وان شااء الله اني برجع...
ابشري ياقلبي بكون معاكم قلبا وقالبا وماراح اغيب عنكم وزيارتي للموضوع بتكون يوميا ان شاء الله.....
واول شي راح اسويه ابدأ معاك انتي وأوصلك للوزن اللي تبغين وبصحه وعافيه وراح اكون وراك وراك لحد ما اشوفك مثل الغزال.....
وبعد كذا اشوف حل لقضيتي اما ان يحصل حمل واما ان اعود للتمارين و وفق الله الجميع....
ام ميمي ونوني
ام ميمي ونوني •
BSMAH90 BSMAH90 :
تسلمي ياقمر الله يخليك يارب والله انتي العسل..... ألف شكر على الدعوه الحلوه الله يسمع منك ولا يرد لك دعوه في يوم ويجعلك من أصحاب الدعاء المستجاب.... أنا ولله الحمد ماشيه اموري بس موقفه التمارين لأني في هالفتره عندي الدوره وبعدها ببدأ رحلة العلاج مع الإبر والمنشطات وأفضل اني ابقى في راحه تامه بعيده عن أي مجهود عضلي لأني أخاف تسقط البويضه بدون تلقيح او احمل ويسقط الحمل فما ابغى يكون التمرين سببا لحزني وألمي وسوف اعود له بإذن الله ولكن بعد ماتتحسن ظروفي او بعد الولاده ان كتب الله لي الحمل واذا حملت ماراح اترك هذا الموضوع ابدا وراح اتابعكم حبه حبه واجاوب على استفساراتكم واسئلتكم وماراح ابخل عليكم بشيء ان شاء الله..... وماراح اسمح بإن هذا الموضوع يتقفل أو يتوقف أبدا لأني ناويه أساعد بنات كثير وأوصلهم للحلم اللي يتمنوه من زمان.... ولو تحاولي تنظمي وقتك وتعمليها الصباح بيكون والله احسن لك لأن في الصباح بيكون حرق السعرات الحراريه أكثر من باقي الأوقات وكمان في الصباح بتكون العضلات نشيطه ومستعده لعمل أي نشاط فحاولي قدر المستطاع تكون تمارينك في الصباح.... وألف سلامه عليك وماتشوفين شر بإذن الله.....
تسلمي ياقمر الله يخليك يارب والله انتي العسل..... ألف شكر على الدعوه الحلوه الله يسمع منك ولا يرد...
الله يسلمك يالغاليه ...والله لا يخييب رجاااك وينووولك ما تتمنييين ...

وان شااء الله اني برجع للتمااارين بانتظااام اكثر بس اول ما يخف الم المعده والقووولوون عندي...ابشري بالنشاااط والهمه ان شاااء الله >>>ماأدري ليييش احسك نصااابه:hahaha:

على العموووم يالغاااليه انتي ريحي نفسك ولا تسووين رياااضه ولا يحزنوووون واسفهي كروووز وحطيه هو وكتااابه على جنب هههههههههه الييين ما ان شااء الله يكتبلك ربي حمل تصيييرييين وقتهاا تشااركيناا بعد الولاااده يااارب ...

عمومااا انتي شاااركينااا معنويا وخليييك مستشاااره وشدي حيلك فهالمنصب الجديد والا ترى بنقاااعدك خخخخخخخخ
BSMAH90
BSMAH90 •
ام ميمي ونوني ام ميمي ونوني :
الله يسلمك يالغاليه ...والله لا يخييب رجاااك وينووولك ما تتمنييين ... وان شااء الله اني برجع للتمااارين بانتظااام اكثر بس اول ما يخف الم المعده والقووولوون عندي...ابشري بالنشاااط والهمه ان شاااء الله >>>ماأدري ليييش احسك نصااابه:hahaha: على العموووم يالغاااليه انتي ريحي نفسك ولا تسووين رياااضه ولا يحزنوووون واسفهي كروووز وحطيه هو وكتااابه على جنب هههههههههه الييين ما ان شااء الله يكتبلك ربي حمل تصيييرييين وقتهاا تشااركيناا بعد الولاااده يااارب ... عمومااا انتي شاااركينااا معنويا وخليييك مستشاااره وشدي حيلك فهالمنصب الجديد والا ترى بنقاااعدك خخخخخخخخ
الله يسلمك يالغاليه ...والله لا يخييب رجاااك وينووولك ما تتمنييين ... وان شااء الله اني برجع...
ابشري ياقلبي راح اكون معاكم قلبا وقالبا وماراح اغيب عنكم الا للشديد القوي.....
وشدوا حيلكم وخلوني اشوف هذا الموضوع ناجحا نافعا ومرفوع على طول بحركته ونشاط عضواته تمنياتي لكن بدوام التوفيق والنجاح.....
ام ميمي ونوني
ام ميمي ونوني •
البقدونس من الخضروات المفيدة والصحية لجسم الإنسان ، ذا ينصح الخبراء بتناول ورقه طازجاً مع الوجبة الرئيسية حتي لا تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية . ويشير الخبراء إلى أن البقدونس له فوائد عديدة ، كما أنه علاج فعال لبعض الأمراض الخطيرة ، ومنها :


1- عشب مدر للبول، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.


2- كما يساعد على نزول الحيض فى حالة تأخره ويساعد على تدفقه.


3- يستخدم فى علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للمغص.


4- يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي.


5- وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة لدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد.


6- يستخدم فى حالات الالتهابات الكبدية .


7- غذاء منشط للذاكرة.


8- فاتح شديد للشهية ومقاوم للإسهال ويساعد على التقليل من أضرار الكولسترول.


9- يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة .
ام ميمي ونوني
ام ميمي ونوني •
الطماطم لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أنها تلعب دوراً مهماً في علاج بعض الأمراض الخطيرة ، فهي تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين. ويذكر خبراء التغذية أن الطماطم تخفف من ارتفاع ضغط الدم ، مفيدة ً في حالات الإمساك ، وللمصابين بحصى الكليتين والمرارة ، كما تساعد في مكافحة سرطان البروستاتا ، ويقى عصيرها من انتفاخ الرئة ، كما تساعد على تخفيف ألام المفاصل. ويشير خبراء التغذية أن الطماطم لها فوائد جمالية أيضاً فهي تفيد في المحافظة على جمال البشرة ونقائها، وتساعد على إنقاص الوزن ، كما تعتبر من الخضراوات المفيدة للصحة والرشاقة ، وتستخدم في علاج حب الشباب.