فتاة البرتقال999
•
ليش ما تعطوننا طبخات !!! على هالبرنامج؟؟
BSMAH90
•
ليش ما تعطوننا طبخات !!! على هالبرنامج؟؟ليش ما تعطوننا طبخات !!! على هالبرنامج؟؟
مافي طبخات معينه كلي من الأكل العادي بس بكميات قليله على حجم طبق كروز لأنه صعب تتلتزمين بأشياء معينه هذي هي ميزة برنامج كروز إنك تأكلي من الموجود لكن بحدود وبكميات قليله....وفجعة الأكل اللي تصيبنا أحيانا مانبغاها نبغى التزاااااااااااااااااااااااااااام وكلام رجاااااااااااااااال
ما عندي وقت الصباح يعني ينفع على المغرب .... ؟؟؟؟
او قبل النوم لأني اصلي الفجر وانام ....لا تقوليليي نامي الليل والله حاولت إلى ما فقدن الأمل في نومة الليل وهذا برنامجي ايش اسوي اعطوني حل نفسي انحف ....
وترى في الكتاب ذاكر عن بذرة الكتان إذا احد جربها ياااريت يقولنا عنها هل هيه مفيدة للي عندهم القولون ولا لأ؟؟؟
او قبل النوم لأني اصلي الفجر وانام ....لا تقوليليي نامي الليل والله حاولت إلى ما فقدن الأمل في نومة الليل وهذا برنامجي ايش اسوي اعطوني حل نفسي انحف ....
وترى في الكتاب ذاكر عن بذرة الكتان إذا احد جربها ياااريت يقولنا عنها هل هيه مفيدة للي عندهم القولون ولا لأ؟؟؟
BSMAH90
•
ما عندي وقت الصباح يعني ينفع على المغرب .... ؟؟؟؟ او قبل النوم لأني اصلي الفجر وانام ....لا تقوليليي نامي الليل والله حاولت إلى ما فقدن الأمل في نومة الليل وهذا برنامجي ايش اسوي اعطوني حل نفسي انحف .... وترى في الكتاب ذاكر عن بذرة الكتان إذا احد جربها ياااريت يقولنا عنها هل هيه مفيدة للي عندهم القولون ولا لأ؟؟؟ما عندي وقت الصباح يعني ينفع على المغرب .... ؟؟؟؟ او قبل النوم لأني اصلي الفجر وانام ....لا...
ينفع في أي وقت تبغين هو المفيد في الصباح لكن مافي مانع من التمرين في باقي الأوقات من اليوم ولا تخافين الجسم يستجيب للتمرين في أي وقت تسوينه.....
أما بذرة الكتان ماجربتها ابحثي عنها هنا في هذا القسم وبتحصلين تجارب كثيييييييييييييره للبنات....
أما بذرة الكتان ماجربتها ابحثي عنها هنا في هذا القسم وبتحصلين تجارب كثيييييييييييييره للبنات....
مراحب قروب جورج كروز
الكتاب عندي لو سنة وطبقته بالرغم اني مني منتظمة والله لاحظت فرق بجسمي تخيلو لو انتظمت اكيد اكيد كان بيعطيني نتيجة افضل
الكتاب عندي لو سنة وطبقته بالرغم اني مني منتظمة والله لاحظت فرق بجسمي تخيلو لو انتظمت اكيد اكيد كان بيعطيني نتيجة افضل
الصفحة الأخيرة