دبدوبه بس حبوبه
انا استمريت عليه اسبوع ونص وبعدين جت الاجازه وخربت كل شي يلاااا ان شاء الله ابدأ فيه من جديد
BSMAH90
BSMAH90
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بنات انا عايزه اشوف التمارين على يوتيوب

بيطلعلى اه جورج كروز <<شفتوا كان عنده كرش ازااااااى وبعدين اختفى تماااااما

بس بيطلعلى 12 سكند سيكونس

الاقى فين تمارين 8 دقائق لبطن مشدود؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اعيدي كتابة الإسم مره ثانيه الأخت عدلت الإسم وإذا ماطلع لك شي انا حاطه رابط للموضوع اللي فيه صور التمارين سهله جدا ماتحتاج فيديو...
BSMAH90
BSMAH90
انا استمريت عليه اسبوع ونص وبعدين جت الاجازه وخربت كل شي يلاااا ان شاء الله ابدأ فيه من جديد
انا استمريت عليه اسبوع ونص وبعدين جت الاجازه وخربت كل شي يلاااا ان شاء الله ابدأ فيه من جديد
تشجعي وابدأي معانا وان شاء الله مايجي الصيف الا وانتي واصله للوزن اللي تحبين بالتوفيق حبيبتي ولا تنسين تسجلين لنا يومياتك ونتائجك باستمرار علشان يتشجعوا البنات ويستفيدوا........
BSMAH90
BSMAH90
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اكتبيها بهذا الشكل jorgecruise أنا كتبتها وطلعت التمارين....
صافي الود
صافي الود
انا اليوم اشتريت الكتاب وراح اقراه بعدين ابدأ