محتارة

@tyb_klb_4 محررة

رمضان على الابواب ..يا رب بلغنا اياه..
طبعا الاكلات الزاكية والحلويات والمقبلات ومش عارفة ايش...
كيف حال وزنكم فيه؟؟ بتنصحووو وبيزيد وزنكم والا بتضعفو بسبب الصيام..
خلاصة كلامي حابة ابلش نظام لياقة ورجيم بسيط بس خايفة يطير بسبب الافطار والحلو برمضان.. ينفع والا اصبر لبعد رمضان 😩

8 تعليق 691 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  1. @doaa_aldnya محررة

    #95989056
    وليش طيب هالخوف من الوزن كلي ب اعتدال والحلو والاطباق طوال السنه موجوده فمو رمضان اللي بيمنع من الرجيم بالعكس الصوم صحي للجسم وانتي اللي تخربيه بالاكلات ف الليل

    كثري مويه قد ماتقدري وبتشوفي وزنك ينزل تدريجيا

  4. @gady_3 فريق الإدارة والمحتوى

    #95989160
    وعلى السحور زبادي مع ليمون
    وكثري شرب ماء من الفطور لسحور


    الله يبلغنا جميعا شهر رمضان

  5. @tyb_klb_4 محررة

    صاحبة الموضوع #95989174
    يسعدكم يا ربي. بس ما بننكر رمضان..الافطار الحلو..السحور.. المشروبات.. ومفاجأة الجسم بهالاكل ظنيت انه ممكن يعمل كرش او ينصح الجسم عليه.. مش عارفة..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.