الحمدلله يارب نزلت كيلو

واكثره دهون لكن اللي خرب علي ان موعد الدوره قرب ف الماي اللي في الجسم ارتفع

قالي الدكتور لم ما ارتفاع الماي تكونين نازله بالاصل 4 الى 5 كيلوا

ربي لك الحمد والمنه

صلوا ع النبي بنات عن حد يحسدني وبالتوفيق للكل

زهور الله يعينج ع الخضار انا افضل يومين فاكهه ولا يوم خضار

مرحبــااا

.
زهور الرمان

انا قريت كل اليوميات وبصراحه عورني قلبي :( .. وإن شاء الله تنزلين ومبروك لي نزلتيه للحيـن :22:

.

الأمل مني وفيني

.

الله يوفقج يا ربي .. وتوصلين للوزن لي تبينه

أنــا بعد ابــا انزل .. واباا جسمي يبيـن :09: بصراحه انا كل لي يشوفني يقول ضعيفه
بس عندي كرشـه ابا اخوزها و وخصري اباه يكون بدون شحوم :09:
انا طولي 153 وحاليا وزني مثالي بس لني :eek: قصيره :eek: وايد يبين عليه المتن

:30:

ادعووووووووووووووووووووووووولي :30:

هلا حبيبتي ..علومج ..اشوفج غطيتي كم يوم ..ها بشري شو الرجيم وياج..

دبدوبه انتي مثلي بس انا اقصر منج ولازم اول 50 او شي و40

يلا استمري في الرجيم وان شالله خير