اختي آهـــــــات لا تستسلمين ابد وانا معاك نسوي جدول للاكل عشان تتقيدين فيه ومو لازم شئ صعب اهم شئ متوفر عندك لازم تفطرين ومع الفطور كاس حليب نيدو بعد الفطور كلي شوكلاته او فاكهه وتغدي زين والعصر كلي حلويات والمغرب اشربي كاس حليب وتعشي زين واشربي حليب بعد بعد العشاء البنات الله يجزاهم خير يقولون 3 كاسات حليب باليوم وان شاء الله كلها شهر وبيبن عليك . :27:
اختي آهـــــــات لا تستسلمين ابد وانا معاك نسوي جدول للاكل عشان تتقيدين فيه ومو لازم شئ صعب اهم...
وانشاء الله ننجح..
واما عنج يااختي اهات لا تخافين انا وزني 38 وينزل 37 يعني بعد مو اكثر منج بوايد وانا بعد موقبله على الزواج حبيبتي لاتخافين اهم شي راحتج النفسيه لانه يمكن خوفج هو الي مايخلي جسمج يستفيد من الاكل .. وانا اعرف وحده وزنها 35 وعندها اربع عيال ماشاء الله بخير مافيهم شي ...
لاتخافين حبيبتي ولاتيأسين ولو انج قريتي قصتي من بدايه الموضوع جان حسيتي فيني بعد والله انه كلنا انعاني حبيتي بس المهم انج ما تيأسين ... اشرايج تبتدين على التمر والسمن انه شايفه بعيني نتايجه ... البنيه الي تستخدمه سمن مرة مرة وايد وايد ماتصدقين ... يلا انا صار لي يومين عليه خليج معاي... اوكي
الله يساعدنا