ورديات 88
ورديات 88
بالعكس انا اسوي نفس طريقه الشوربا لي اهلي واضربها في الخلاط والكل عجبتهم ويسئلون عن الطريقه انا كنت عند امي وقلت لها بمشيكم علي نظام اكل صحي قالت خذي راحتك وكل يوم انا اسوي الوجبات وبطريقه صحيه ولا نقطه زيت والحمد لله نزل وزن امي بدون ماتحس انها عامله رجيم ❤️👍🏼
بالعكس انا اسوي نفس طريقه الشوربا لي اهلي واضربها في الخلاط والكل عجبتهم ويسئلون عن الطريقه انا...
الله عليك كبريائي مبدعه ما شاء الله في كل شيء...
ممتاز حتي الوالده نزل وزنها بطريقه صحيه رب يحفظه ليكم...
ورديات 88
ورديات 88
حبيباتي لا تشيلون هم اللخبطة والتقيد والالتزام بالدخول هذه الايام الفضيلة بالمسابقة طلعو واستانسو بالزيارات والخرجات وو بس حاولو قدر استطاعتكم ما تكثرون الاكل وبنفس الوقت لا تحرمون نفسكم وان شاء الله الإسبوع الجاي تعوضون احنا نحب راحتكم وسعادتكم قبل كل شئ
حبيباتي لا تشيلون هم اللخبطة والتقيد والالتزام بالدخول هذه الايام الفضيلة بالمسابقة طلعو واستانسو...
ما شاء الله عليكن يا مشرفات قسم التغذيه،،،
قلب كبير وتعاون ومسامحه..
جزاكن الله خيرا وكل عام وانتن بخير..
ورديات 88
ورديات 88
صبايا جربو شوربة الخضر كتير حلوة ما شاء الله... جربت طريقه فروحه
المشرفه المتئلقه طعم لذيذ،،،، وطريقه صحيه وطازة..

اخذت شوي بصل وفص توم مهروسات طبعا وقطع صغيرة من جزر وقرنبيط وكوسا و طماطم اخضر و ضفت حمص،،، علي راحتكم ضيفي اي شيء من الخضر بازلاء مثلا..... واكيدضفت الشطه الحارة جدا وشوي ملح وشوي فلفل اسود ( اكحل) ...وكوب ونصف ماء.... لو في كسبر اخضر حطيه في الاخير يا سلام علي طعم روعه

صحيه ولذيذه وما تاخذ وقت ممكن عشرين دقيقة فقط علشان الخضر يحتفظ بالفيتامينات...

اتمني نجربوها وتجعلوها عشاء علشان خفيفه علي المعده وسهل الهضم وتفيد في تخلص من السموم وبروتين اللحم تبع العيد واكيد تفيد للامساك..

هههه هذه كلها علاج هه
Kosami ..
Kosami ..
حبيباتي لا تشيلون هم اللخبطة والتقيد والالتزام بالدخول هذه الايام الفضيلة بالمسابقة طلعو واستانسو بالزيارات والخرجات وو بس حاولو قدر استطاعتكم ما تكثرون الاكل وبنفس الوقت لا تحرمون نفسكم وان شاء الله الإسبوع الجاي تعوضون احنا نحب راحتكم وسعادتكم قبل كل شئ
حبيباتي لا تشيلون هم اللخبطة والتقيد والالتزام بالدخول هذه الايام الفضيلة بالمسابقة طلعو واستانسو...
ههههه ريحتيني خخخخ اليوم احس اني خبصت اصلا انا ما اقدر اسوي الاكل ع كيفي لاني مع اهلي و الاكل ع كيف امي و ابوي
يومي ...--
من العصر كلو طبخ ههه
6:20 الفطور صحن صغير مرق لحم مع قطعة لحم صغيرة و حبتين كوسه مسلوقة و ثلاث فطاير صغار بحشوة الخيار و البطاطس و حبه بيتزا صغيييييرة و كاسة لبن و قطعة صغييرة حلا << عاد امي اجبرتني اجرب طعمها T^T خخخخ انتو شايفين قد اييييش اكلت طفحت اليوووم اهئ اهئ اهئ بس و الله حاولت اصغر من كوووول شي بالذات المعجنات يلا بإذن الله احرقهم كذا و لا كذا المطبخ بعد الطبخ صاير عجينه لازم اروح اكرف فيه احرق نص اللي اكلته خخخ
دمعة غلآ
دمعة غلآ
الافطار كابتشينو
الغدا بادنجان مشوي 1 صامون اسمر صغير
سناك كوب عصير شمام -خربز
العشا بيكون اما بيض او برجر
طبعا ماعلي صياام غصصب