ورديات 88 :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا جنى شكراً علي انظمامك لنا. هناك ثلاث فرق... فريقنا الاصرار، فريق النجاح، فريق التحدي... هناك مرحلتين للمسابقة الاولي مدتها شهر ونص ويتم خروج فريق الخاسر من الفرق الثلاثه، حيث يتم جمع اوزان كل فريق بعد نهايه المرحله الاولي ( سته أسابيع) واقل مجموع من الاوزان هو الخاسر.... ................. المرحله الثانيه مدتها شهر ويتم التنافس بين الفريقين الباقيين والفائز بينهما يتم تتويجه وتكريم عضواته... .................. كل يوم خميس يكون الميزان.... يعني بكرة ويتم تتويج الرشيقه الملتزمة ومعاقبة الدبه وذلك بتوجيه الاسئله اليها من قبل جميع الفرق،،، ولا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا جنى شكراً علي انظمامك لنا. هناك ثلاث فرق... فريقنا...

ام لارا ولورا :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...يومياتي ليوم الأربعاء ...الفطور وحده توست بيضه. حليب خالي الدسم...الغداء فواكه ..الرياضه نص ساعه مشي العشإء معزومه وباذن الله ملتزمة ..وزني السابق58...الحالي57.6...النزول قليل بس راضيه والحمد لله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...يومياتي ليوم الأربعاء ...الفطور وحده توست بيضه. حليب خالي...