رويـــــــــن
رويـــــــــن
اليوم صمت طبعا عقاب عشان تخبيص امس
. ..3 تمرات +كوب حليب قليل الدسم
ع ..شوي مكرونه قبل شوي اكلت وطبعا بداوم بكره مواصله مابنام
المويه تمام
رياضه مشي ساعه
ورديات 88
ورديات 88
اليوم صمت طبعا عقاب عشان تخبيص امس . ..3 تمرات +كوب حليب قليل الدسم ع ..شوي مكرونه قبل شوي اكلت وطبعا بداوم بكره مواصله مابنام المويه تمام رياضه مشي ساعه
اليوم صمت طبعا عقاب عشان تخبيص امس . ..3 تمرات +كوب حليب قليل الدسم ع ..شوي مكرونه قبل شوي اكلت...
اهلين بالورده نورتي اليوميات
تقبل الله منك الصيام
صحه وهنا يومك ممتاز حبيبه ونشاطك الرياضي ممتاز

لماذا لا تنامي الي الغد،،،ارتاحي يا الغاليه قله النوم تعيق نزول وزنك واكيد لها اضرار علي صحتك

يلا شدي الهمه الاسبوع هذا اتمني ان تحققي هدف الرشيقه وليس وسام الالتزام والتالق فقط

لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
رويـــــــــن
رويـــــــــن
عندي اختبار انقلش مو فاهمه شي فيه بذاكر ماعندي وقت انام
ورديات 88
ورديات 88
عندي اختبار انقلش مو فاهمه شي فيه بذاكر ماعندي وقت انام
عندي اختبار انقلش مو فاهمه شي فيه بذاكر ماعندي وقت انام
رب يوفقك ويسهل عليك ويفتح كل صعب ويجعله سهل
أنثى استثنائيه 💄
يومياتي يوم السبت
الفطور بيضه مسلوقه ش توست اسمر كاس شاي
الغداء ادام خضار وشريحه توست
السناك زبادي وعنب اخضر
العشاء ساندوتش دجاج بالخضار
الرياضه مشي 30دقيقه