يوم لاحد فطور كوب ليمون عنب سناك موزه غداء رز ولحمه بطيخ قبل الغداء قهوه تمر حوال 7 تمرات تقريبا ان شاءالله اكتب باقي اليوم بعدين عشان ما نسىيوم لاحد فطور كوب ليمون عنب سناك موزه غداء رز ولحمه بطيخ قبل الغداء قهوه تمر حوال 7 تمرات...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم ي رشيقات ان شاء الله بخير و صحة و عافية ما شاء الله تبارك الرحمن يومكم الغذائي و الرياضي ممتاااااااااااز حلو واصلوا ع ذا المستوى و بإذن الله توصلوا لهدفكم ^_^ اعذروني حبيباتي و خاصة ورديات و الله العظيم ما عندي وقت مضغووووووطة ع الآخر راسي طول الوقت يوجعني >_< حتى الاكل انسى آكل يومي ~_~ الفطور الاول / خمس تمرات صغيره الساعة 5:15 ص الفطور الثاني / ساندوش بالتونه الساعة 8:00 الغدا / شوي عنب اخضر و شوي بطيخ و صحن ملوخيه صغير ع الريق شربت ماء بالليمون الرياضة لسا بعدين ان شاء الله صراحة كان نفسي اتريض ع الريق بس ما عندي وقت يادوووب اقوم اصلي و البس وربي حتى التمر اكلته و انا واقفه ع استعجالالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم ي رشيقات ان شاء الله بخير و صحة و عافية ما شاء الله...
فطور كوب ليمون عنب
سناك موزه
غداء رز ولحمه بطيخ
قبل الغداء قهوه تمر حوال 7 تمرات تقريبا
ان شاءالله اكتب باقي اليوم بعدين عشان ما نسى