jana irag :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

احلام تبخرت :

السلام عليكم ورديات والله مضغوطه اختبارات 😢ولامانسيتكم 🙈 واليوم مزكمه مره الله يعين طبعا النوم هذا ازمه تغديت المغرب دجاج و5ملاعق رز وزبادي سناك جوافه وحبحبه العشاء 2توست بالجبن والعسل بإذن الله بكره ابدأ رجيم أسامه او نفس الفكره اقطع نشويات فقط بقولكم حكاية اختي على السريع اختي يجيها سكر الحمل اول حمل لها مااتبعت الحميه واعتقد على الابر كانت بكندا وقتها حملها الثاني اكتشفت السكر بالسادس واعطوها حميه ماتكل اي شي فيه نشويات زي الرز والخبز وانواع الدقيق والسكر واختي تقول اكل كوكيز كل يوم تخيلو جاتنا صدمه نحفت نحفت هي اصلا جسمهاحلو يعني وزنها 55 وطولها 155 الان وزنها 48 بس احلى من اول حتى لها بطن من ولدتها الاوى اختفت واختي تاكل عادي الان ولها 8 شهور ماتغير وزنها وافتكر مره قالت اكلت ثلاث ملاعق رز ومشيت ساعه عشان تحرقها اغلب اكلها خضار وفواكه طبعا الحميه من المستشفى

السلام عليكم ورديات والله مضغوطه اختبارات 😢ولامانسيتكم 🙈 واليوم مزكمه مره الله يعين طبعا النوم...

رويـــــــــن :

تعبت من نظام نومي الخايس مع الاختبارات ذي ف ..مافي غ ..2 بطاطسه صغار مسلوقه +شاي بسكر ع ..مافي توي صحيت وشربت كوب حليب قليل الدسم الرياضه ...الحين باذن الله بمشي سااعه

تعبت من نظام نومي الخايس مع الاختبارات ذي ف ..مافي غ ..2 بطاطسه صغار مسلوقه +شاي بسكر ع...

شموع لا تنطفئ :

مساء الخيرات ي قمراات يومي كااان الفطور /بيضه ونص برتقاله الغدا /بطيخ العشا /شريحتين لحم مشوي وسلطه الماء /1لتر الرياضه ان شاء الله امشي كم كيلو عندي خرجه للتسوق وزياضة الدراجه ولنا لقاء في الغد ي رشيقاات المستقبل 💞

مساء الخيرات ي قمراات يومي كااان الفطور /بيضه ونص برتقاله الغدا /بطيخ العشا /شريحتين لحم مشوي...