ف..شوي بازيلا +ربع خبز
غ ..بطاطسه مسلوقه +شاي
ع ..شوي عدس +اقل من ربع خبز
المويه تمام
رياضه باذن الله مشي ساعه
ف..شوي بازيلا +ربع خبز غ ..بطاطسه مسلوقه +شاي ع ..شوي عدس +اقل من ربع خبز المويه تمام رياضه باذن الله مشي ساعهف..شوي بازيلا +ربع خبز غ ..بطاطسه مسلوقه +شاي ع ..شوي عدس +اقل من ربع خبز المويه تمام رياضه باذن...
هلا بالورده الغاليه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه لكن كثرة النشويات
،،،،
الحمد لله يومك فيه خضار وصحي ما شاء الله
نشاطك الرياضي ممتاز يلا شدي الهمه مزال يومين فقط علي الميزان
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
يومك الغذائي ممتاز حبيبه لكن كثرة النشويات
،،،،
الحمد لله يومك فيه خضار وصحي ما شاء الله
نشاطك الرياضي ممتاز يلا شدي الهمه مزال يومين فقط علي الميزان
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
يومياتي ليوم الاثنين..الفطور موزه..الغداء بيضه توست طماطه كوب شاي..العشاء سلطه ومعلقين رز..الرياضه ساعه مشي ..
يومياتي ليوم الاثنين..الفطور موزه..الغداء بيضه توست طماطه كوب شاي..العشاء سلطه ومعلقين رز..الرياضه ساعه مشي ..يومياتي ليوم الاثنين..الفطور موزه..الغداء بيضه توست طماطه كوب شاي..العشاء سلطه ومعلقين...
اهلين ام لارا نورتينا يا الغاليه
ما شاء الله عليك تبارك الرحمن يومك الغذائي ممتاز
نشاطك الرياضي ممتاز
يلا شدي الهمه مزال يومين علي الميزان وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
ما شاء الله عليك تبارك الرحمن يومك الغذائي ممتاز
نشاطك الرياضي ممتاز
يلا شدي الهمه مزال يومين علي الميزان وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
الصفحة الأخيرة
يومك الغذائي ممتاز حبيبه لكن كثرة النشويات،،،، احس انك تحبي الخبز وهذا سبب من اسباب الامساك كتر المعجنات
يلا شدي الهمه مزال يومين علي الميزان
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪