كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أنثى استثنائيه 💄
أنثى استثنائيه 💄 •
يومياتي يوم الاربعاء
الفطور نصف موزه وكاس ماء
الغداء موزتين وكاس حليب
العشاء 1كمترى 4 ملاعق كورن فليكس
الماء 8 اكواب
الرياضه اوربتراك 20 دقيقه
صيام عكسي
ورديات 88
ورديات 88 •
أنثى استثنائيه 💄 أنثى استثنائيه 💄 :
يومياتي يوم الاربعاء الفطور نصف موزه وكاس ماء الغداء موزتين وكاس حليب العشاء 1كمترى 4 ملاعق كورن فليكس الماء 8 اكواب الرياضه اوربتراك 20 دقيقه صيام عكسي
يومياتي يوم الاربعاء الفطور نصف موزه وكاس ماء الغداء موزتين وكاس حليب العشاء 1كمترى 4 ملاعق كورن...
اهلين كبريائي نورت حبيبه
يومك الغذائي ممتاز فواكه وخفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز حبيبه
يلا استمري نفس الارادة والاصرار والميزان غداً صباحاً قبل الساعه اطناش للاحتياط كل ما ابكر كل ما افضل
لا للتخبيص ونعم للالتزام
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين •
الله يعطيك العافية ورديات عالتشجيع 😘
انا اليوم متوترة اترقب الميزان بكرة 😣
ورديات 88
ورديات 88 •
بنت المؤمنين بنت المؤمنين :
الله يعطيك العافية ورديات عالتشجيع 😘 انا اليوم متوترة اترقب الميزان بكرة 😣
الله يعطيك العافية ورديات عالتشجيع 😘 انا اليوم متوترة اترقب الميزان بكرة 😣
الله يسلمك ويعطيك العافيه
لا تقلقي ان شاءالله يتحرك الوزن وينزل،،،، وانت ما شاء الله عليك تبارك الرحمن الاسبوع هذا التزام تام ويومياتك عاجبتني نفس نظام شموع لا تنطفئ ما شاء الله عليها حتي هي التزام واحسه بروتين ،،، عملت ما عليك وان شاء الله خير وتفرحينا...

المرحله الاولي من المسابقه قاربت النهايه،،، ممكن مزال اسبوعين فقط يعتي ميزانين فلذلك لابد من الاجتهاد والصبر وبذل اقصي جهدنا علشان نفروحو بنزول..

وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
شموع لا تنطفئ
شموع لا تنطفئ •
مساء الورد يا عسولات كيفكم اخباركم
يومي السادس
الفطور نص برتقاله
الغدا خربز حتى الاشباع
سناك خياره
العشا شريحتين مشوي مع سلطه خس وجرجير وبصل مشوي
وفالنا وفالكم الرشاااقه يارب بصحه وعافيه
نزولي بطيئ اقل عن اول بالرغم من التزامي لكن لاني كنت تخفيف وسوائل فمتوقع الاستقرار والبطئ