...-بنوته-... :

ماعليش روديات انا كنت توي جايه من المدرسه وجالس الباص يدور فينا ساعه وماجيت للبيت الا في ساعه مررره متاخره واسفه من جديد

ماعليش روديات انا كنت توي جايه من المدرسه وجالس الباص يدور فينا ساعه وماجيت للبيت الا في ساعه...

دمعة غلآ :

رح ابدأ باليوميات حتى مااتكاسل الافطار نص خبز صامون شريجة جبن قليله الدسم الغدا نص خبز اسمر بيض طماطم سناك حليب قليل الدسم كوب ونسكافيه العشا رح يكون دجاج بدون خبز الرياضة ال5 ميل نص ساعة تقريبا

رح ابدأ باليوميات حتى مااتكاسل الافطار نص خبز صامون شريجة جبن قليله الدسم الغدا نص خبز اسمر ...

شموع لا تنطفئ :

تقريري لليوم لاني معزومه :( وحابه اكتب عشان التززم مهما كاااانت الظروف وياارب قويني يارب الفطوور / نص برتقاله لغداء :نص دجاجه مسلوق طماطم+خضار مسلوق+برتقاله العشاء هو(خضار مسلوقه) ان شااااء الله المويا 600 مل وبكمل على 600 ثانيه والان بشرب شاهي اخضر الصيني جربت الاندنوسي طلع علقم مو شاهي :) وفالنا وفالكم الرشاقة ودعواتكم اصمد الليلة امام الاغرائات :( كنت 88.4 ك اصبححححت ماشاء الله لا قوة الا بالله 80 كيلو جراااام خلال شهر هذا الكلام بفضل الله و يااارب نحفني وكل الحوائياات واحنا بصحه وعافيه ياكريم

تقريري لليوم لاني معزومه :( وحابه اكتب عشان التززم مهما كاااانت الظروف وياارب قويني يارب الفطوور...

صدى الأمل :

ماشاء الله عليك حبيبتي نزلتي من 88الى 80 ان شاء الله الميزان القادم تكسرين الثمانين يارب بصحه وعافيه انا ماينكبني الا الزيارات العائليه والاجازات هههههه ان شاءالله نوصل للمثالي يارب

ماشاء الله عليك حبيبتي نزلتي من 88الى 80 ان شاء الله الميزان القادم تكسرين الثمانين يارب بصحه...