مساء الخير اليوم يوم مفتوح بس بعقل واكل بيت اهم شي القهوه هههه
الرياضه تنظيف البيت تنظيف عميق والله انكرفت كرف
مساء الخير اليوم يوم مفتوح بس بعقل واكل بيت اهم شي القهوه هههه
الرياضه تنظيف البيت تنظيف عميق...
مساء النور يا الغاليه ما شاء الله عليك التزام في الحضور وباقي الفريق عقوبة جماعية 😂 بسبب عدم الدخول اليوم.
صحه وهنا يومك المفتوح
،،نشاطك الرياضي ممتاز جداا افضل من قبل ههه
كرف البيت تهد الحيل هد
ولا تنسي تتركي القهوة،،، علشان هي سبب ثبات وزنك قبل كما قلت لك 😉
وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪 💪
صحه وهنا يومك المفتوح
،،نشاطك الرياضي ممتاز جداا افضل من قبل ههه
كرف البيت تهد الحيل هد
ولا تنسي تتركي القهوة،،، علشان هي سبب ثبات وزنك قبل كما قلت لك 😉
وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪 💪
مساء النور يا الغاليه ما شاء الله عليك التزام في الحضور وباقي الفريق عقوبة جماعية 😂 بسبب عدم الدخول اليوم. صحه وهنا يومك المفتوح ،،نشاطك الرياضي ممتاز جداا افضل من قبل ههه كرف البيت تهد الحيل هد ولا تنسي تتركي القهوة،،، علشان هي سبب ثبات وزنك قبل كما قلت لك 😉 وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪 💪مساء النور يا الغاليه ما شاء الله عليك التزام في الحضور وباقي الفريق عقوبة جماعية 😂 بسبب عدم...
ايوه عشان كذا شربت اليوم وبخليها لليوم المفتوح ان شاءالله واحسن لصحتنا
الجمعه نظام التخفيف فطرت كورن فلكس وكوب حليب الغذا. قطعه لحم مشوية وسلطة مشكلة السناك فنجان قهوة عربيه وخمس حبات فول سوداني العشاء ان شاءالله عصير البرتقال الطبيعي دون سكر رياضه مشي نص ساعه الاعشاب شاي اخضر كوبينالجمعه نظام التخفيف فطرت كورن فلكس وكوب حليب الغذا. قطعه لحم مشوية وسلطة مشكلة...
يومك منوع وحلو وفالك الرشاقه يارب
يوم الخميس كان مفتوح
واليوم كان حلو بس في الليل انعزمت وخربت شويا بكره بعوض والعقوبه حذف العشاء ورياضه ساعه
يومياتي يوم الجمعه
الفطور بيضه مسلوقه مسحه جبنه نصف توست كاسه شاي
الغداء 10 ملاعق ارز ودجاجه صدر
السناك 1كمترى 1موزه
العشاء كنت معزومه احس اني خبصت بالحلا والعشاء كان ارز ولحم وشاي وقهوة وحلا
الرياضه شغل البيت مافضيت 💔
واليوم كان حلو بس في الليل انعزمت وخربت شويا بكره بعوض والعقوبه حذف العشاء ورياضه ساعه
يومياتي يوم الجمعه
الفطور بيضه مسلوقه مسحه جبنه نصف توست كاسه شاي
الغداء 10 ملاعق ارز ودجاجه صدر
السناك 1كمترى 1موزه
العشاء كنت معزومه احس اني خبصت بالحلا والعشاء كان ارز ولحم وشاي وقهوة وحلا
الرياضه شغل البيت مافضيت 💔
الصفحة الأخيرة
نعم قريت ردك وجزاك الله خيرا علي تفهمك وقبول الرفض بكل ود و احترام
تستطيعي ان تشتركي في احدي القروبات وفالنا جميعا الرشاقه.