يومياتي ليوم الأحد..
الفطور سبع تمرات وكوب لبن..
الغداء سبع تمرات وكوب حليب ..
العشاء سبع تمرات وزبادي..
الرياضه ساعه مشي
يومياتي ليوم الأحد.. الفطور سبع تمرات وكوب لبن.. الغداء سبع تمرات وكوب حليب .. العشاء سبع تمرات وزبادي.. الرياضه ساعه مشييومياتي ليوم الأحد.. الفطور سبع تمرات وكوب لبن.. الغداء سبع تمرات وكوب حليب .. العشاء سبع تمرات...
هلا وغلا بام لارا نورتي
اليوم جبت سيرتك وتكلمت عنك 😘ادخلي وشوف الردود السابقه تبع اليوم
ويومك الغذائي رائع حبيبه ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
ونشاطك الرياضي ممتاز
يلا استمري نفس الارادة والاصرار
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
اليوم جبت سيرتك وتكلمت عنك 😘ادخلي وشوف الردود السابقه تبع اليوم
ويومك الغذائي رائع حبيبه ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
ونشاطك الرياضي ممتاز
يلا استمري نفس الارادة والاصرار
لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪
الصفحة الأخيرة
ما اشوف شي انا،، ولا كيف،،،حبيبه اكتبي يومك مرة اخري او قومي بالتعديل انا لم يظهر شيء عندي..
اعتذر منك تعبتك بالكتابه