كبريائي
اهم شئ ماعلى المعصوب سمن
وبالعافية على قلبك
كبريائي
اهم شئ ماعلى المعصوب سمن
وبالعافية على قلبك
الله يديك العافيه ورديات وشاهدتي فيك مجروحه ماشاء الله عليك قائده ملتزمه وتيث الحماس وروحك مرحه وطيبه القلب وعندك اسلوب جميل حتى لو الوحده خبصت تستحى من ردودك المحفزه ❤️💐 وأنا الحمدلله زوجي يدعمني معنويا ويعلمني تمارين للجسم وعنده خبره ويحمسني عشان امارس الرياضه ودايما يقول ليه نحفتي جسمك رجع متل اول يوم اتزوجنا يعني فيه تحفيز من ناحيه زوجي ربي يخليه ليا ويديم محبتنا والحمد لله من كنت في اوخر حملي 101 ونزلت الي 82 والان الي 69 وربي يديمها من نعمه ويحفظها من الزوالالله يديك العافيه ورديات وشاهدتي فيك مجروحه ماشاء الله عليك قائده ملتزمه وتيث الحماس وروحك مرحه...
تبارك الرحمن،،، ما شاء الله عليك،،، رب يمتعك بالصحه والعافيه،،،
وهذا يفرحنا جميعا ويارب نفروحو جميعاً بنزول اوزاننا ونتغيرو من دبدوبات ههههه الي صغنونات هههه 😂
واهم حاجه الاستمرار يا الغاليه ولا تهملي نفسك وترجعي للتخبيص مرة اخري،، لان من الصعب النزول والحماس نفس الحماس الاول
واهم نقطه مهمه اقولها للجميع ان نزول الوزن ليس بمستحيل او صعب انما المحافظة عليه هي المهمه الاصعب..
وليكن شعارنا لا نتخلي عنه ولا نرضي الا بالرشاقه والفوز لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪 💪
وهذا يفرحنا جميعا ويارب نفروحو جميعاً بنزول اوزاننا ونتغيرو من دبدوبات ههههه الي صغنونات هههه 😂
واهم حاجه الاستمرار يا الغاليه ولا تهملي نفسك وترجعي للتخبيص مرة اخري،، لان من الصعب النزول والحماس نفس الحماس الاول
واهم نقطه مهمه اقولها للجميع ان نزول الوزن ليس بمستحيل او صعب انما المحافظة عليه هي المهمه الاصعب..
وليكن شعارنا لا نتخلي عنه ولا نرضي الا بالرشاقه والفوز لا للتخبيص ونعم للالتزام 🙌 💪 💪 💪
يومياتي ليوم الثلاثاءالفطور سبع تمرات وحليب الغداء سبع تمرات وكوب لبنالعشاء سبع تمرات وزبادي الرياضه ساعه مشي
يومياتي ليوم الثلاثاءالفطور سبع تمرات وحليب الغداء سبع تمرات وكوب لبنالعشاء سبع تمرات وزبادي الرياضه ساعه مشييومياتي ليوم الثلاثاءالفطور سبع تمرات وحليب الغداء سبع تمرات وكوب لبنالعشاء سبع تمرات وزبادي...
اهلا بالغاليه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه لرجيمك المتبع
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
يلا استمري نفس الارادة والاصرار والميزان بعد بكرة وفالك وسام الرشيقه
لا للتخبيص ونعم للالتزام
يومك الغذائي ممتاز حبيبه لرجيمك المتبع
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
يلا استمري نفس الارادة والاصرار والميزان بعد بكرة وفالك وسام الرشيقه
لا للتخبيص ونعم للالتزام
الصفحة الأخيرة
اهم شئ ماعلى المعصوب سمن
وبالعافية على قلبك