صحيح يابنات وزني اخر شهر في حملي قسته انصدمت كان 101 وبد النفاس وصل 94 ومن بعد النفاس وانا احاول وفشل اوصل الي 72 وارجع الي 82 وعلي ذا المنوال الي ان مرت من عمري سنتين وانا كذا ما التزم علي طول وبعديت حياتي مع اهل زوجي والجمعات تخرب عليه وسفر عند اهلي بررضو يخرب عليه
الي السنه ذي ووعدت نفسي اني لازم انحف وزوجي ساعدني كثري يوم شاف رغبتي انو انحف مع انو كان رافض انزل وزني بس بعدين يوم شاف جسمي انبسط وقال اوصلي الي 60 بس عندهم مايحبون المراة الرشيقه مرا المهم حالفني الحظ ذي المره وشتريت سير ومعاه هديه اله اورتراك واله بطن المهم شديت حيلي من بعد عيد الفطر السنه دي وفاكره التاريخ 1436/10/8 ذا التاريخ كان نقطه تحول كان وزني 81.3 تمام وكنت شاده حيلي في البدايه
ونزلت الي الان 12 كيلو وباقي تقريبا زيها عشان اوصل طموحي ليه الى الان 3شهور وكم اسبوع وطبعا واجهتني اشياء خربت عليه بس مستمره ان شاء الله ولم يحبطني ثبات وزني مريت فيه اسبوع وزني ثابت بعده نزل تقريبا 2 كيلو بعد الثبات المهم الاستمرار هوا الهدف الاكبر مو يزيد وزنك او يثبت توقفين لا خليه اصرارلكي عشان تكملي مسارك وربي يوفق الجميع ❤️
الي السنه ذي ووعدت نفسي اني لازم انحف وزوجي ساعدني كثري يوم شاف رغبتي انو انحف مع انو كان رافض انزل وزني بس بعدين يوم شاف جسمي انبسط وقال اوصلي الي 60 بس عندهم مايحبون المراة الرشيقه مرا المهم حالفني الحظ ذي المره وشتريت سير ومعاه هديه اله اورتراك واله بطن المهم شديت حيلي من بعد عيد الفطر السنه دي وفاكره التاريخ 1436/10/8 ذا التاريخ كان نقطه تحول كان وزني 81.3 تمام وكنت شاده حيلي في البدايه
ونزلت الي الان 12 كيلو وباقي تقريبا زيها عشان اوصل طموحي ليه الى الان 3شهور وكم اسبوع وطبعا واجهتني اشياء خربت عليه بس مستمره ان شاء الله ولم يحبطني ثبات وزني مريت فيه اسبوع وزني ثابت بعده نزل تقريبا 2 كيلو بعد الثبات المهم الاستمرار هوا الهدف الاكبر مو يزيد وزنك او يثبت توقفين لا خليه اصرارلكي عشان تكملي مسارك وربي يوفق الجميع ❤️
أوركيد00
•
الله يديك العافيه ورديات وشاهدتي فيك مجروحه ماشاء الله عليك قائده ملتزمه وتيث الحماس وروحك مرحه وطيبه القلب وعندك اسلوب جميل حتى لو الوحده خبصت تستحى من ردودك المحفزه ❤️💐 وأنا الحمدلله زوجي يدعمني معنويا ويعلمني تمارين للجسم وعنده خبره ويحمسني عشان امارس الرياضه ودايما يقول ليه نحفتي جسمك رجع متل اول يوم اتزوجنا يعني فيه تحفيز من ناحيه زوجي ربي يخليه ليا ويديم محبتنا والحمد لله من كنت في اوخر حملي 101 ونزلت الي 82 والان الي 69 وربي يديمها من نعمه ويحفظها من الزوالالله يديك العافيه ورديات وشاهدتي فيك مجروحه ماشاء الله عليك قائده ملتزمه وتيث الحماس وروحك مرحه...
معليش جيتكم زيارة كن خارج الفريق
حابه اسألك كيف الترهل معاك وإيش الرياضات اللي بتستخدميها خاصه الفخذ والصدر
حاسه اني بترهل وانا مانزلت غير كم كيلوا ووزني كان مثل وزنك وهدفي اوصل للستين
حابه اسألك كيف الترهل معاك وإيش الرياضات اللي بتستخدميها خاصه الفخذ والصدر
حاسه اني بترهل وانا مانزلت غير كم كيلوا ووزني كان مثل وزنك وهدفي اوصل للستين
دمعة غلآ
•
ماشالله عليك كبريائي انجازز كبيير الله يحميك
وتوصلي للوزن اللي حابتو ياااارب
الاوربتراك عندي لكن قبل جربته وسبب الام بالركبة تركته واستبدلته بتمارين المشي 5 ميل اريح بالنسبة لي
شموع
الله يشفيك ويشفي بنتك ركزي ع فيتامين سي اما بالغداء او فوار بيساعد شووي
وردتنا يسلموو ع النصائح القيمة
تصبحوا ع خير حوائياات
وتوصلي للوزن اللي حابتو ياااارب
الاوربتراك عندي لكن قبل جربته وسبب الام بالركبة تركته واستبدلته بتمارين المشي 5 ميل اريح بالنسبة لي
شموع
الله يشفيك ويشفي بنتك ركزي ع فيتامين سي اما بالغداء او فوار بيساعد شووي
وردتنا يسلموو ع النصائح القيمة
تصبحوا ع خير حوائياات
الصفحة الأخيرة
لا نياس ولا نستسلم مهما كان رقم الوزن..
وان شاء الاسبوع هذا تكسري رقم تسعه امين يارب العالمين